«No se cómo controlar mi respiración», «No puedo controlar mis pensamientos», «Mi mente se va ¿Cómo la controlo?» Uno de los temas que se repiten cada vez más, en las dudas que me mandan acerca de su práctica de meditación, es el control. Esta palabra mágica que a mi en lo personal, me da TOC, […]
Archivos Mensuales: junio 2019
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Jun
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El día de ayer tuve un momento de lucidez, de esos que sólo pasan en clase de yoga y en la regadera. Estaba tratando de hacer la postura del arco invertido, que nunca me ha salido, y de la nada escucho una voz suave, la maestra de la clase se acerca y me dice «Tu […]