«Tengo demasiados pendientes como para tener que acordarme de ser feliz» me dijo una amiga en tono de broma, era una charla ligera que teníamos acompañada de un delicioso chai, y fue en ese segundo que me quedé helada, me tardé como un minuto en procesar esa frase, como cuándo tienes una barrita de wifi y […]
Archivos Mensuales: enero 2020
21
Ene
Ene
El compromiso del mes es una solución que he encontrado a la pregunta ¿Cómo implementar metas de salud en mi vida sin abrumarme y sentirme como un total fracaso si fallo? ¿Cómo funciona? Has una lista de las 12 metas que quieras cumplir en los siguientes 12 meses. Descarga tu calendario del mes y lista […]
16
Ene
Ene
He escuchado, seguro tu también, miles de veces el poder de la intención, cómo todo con intención es mejor y más poderoso, lo había escuchado, leído, hablado, pero no lo había integrado. El año pasado encontré un podcast llamado Making Oprah que relata el camino que fue Oprah recorriendo en su proyecto de televisión y cómo fue […]
07
Ene
Ene
Hola, bienvenida a la comunidad, me encanta tenerte aquí, seguramente estas buscando una nueva forma de conectar contigo, aprender a meditar, sentirte más en calma, en paz y te tengo una buena noticia, estas en el lugar indicado. Mi objetivo es llevar la maravillosa herramienta de la meditación hasta tu hogar y mostrarte lo fácil […]