Archivos de Categoría: Más de la Meditación

En los últimos meses me he estado sintiendo algo frustrada, como corriendo en círculos, en un bucle que no termina. Y esto puede ser por varias cosas: la primera es que estar tanto en casa, con tantas limitaciones, me hace sentir encerrada, hacia afuera y hacia dentro. La segunda es que he agarrado ya un […]

Hoy te escribo de nuevo desde una profunda reflexión, será uno de esos correos largos, intentando ser inspiradores, invitándote a reflexionar también. Ayer di un webinar, para los participantes del mini reto un minuto de meditación llamado “el mapa para crear nuevos hábitos de salud”, donde les compartí 5 pasos que tiene que tener sí […]

Todas las preguntas del Reto 21 días de meditación en un sólo lugar.

Septiembre 2020 será para mí el mes en el que me rendí, llevo meses, sino es que años, tratando de hacer las cosas como aprendí que estaban bien hechas y hasta perfectas. El deber de y el tener que, se apoderaron poco a poco de mí, tanto en mi trabajo como guía, como en mi […]

Comienza agosto y con él las vacaciones, y si, normalmente, cualquier otro año, hubiera sido el mes en el que te tomas unos días para ir a la playa, hacer alguna actividad nueva, conocer un lugar diferente, pero este año no es así, este año será distinto, no mejor ni peor, pero diferente. Llevo meses planeando tomar […]

Espero de corazón que este blog te encuentre bien, en paz y en casa. Sé que los últimos meses han sido una montaña rusa de emociones, yo también lo he experimentado, vivimos algo que nadie escogió vivir y cuesta trabajo sobrellevarlo, es una sensación rara, inquietante, abrumadora, que todos estamos viviendo. Si TODOS, tú, yo, los vecinos, […]