Como cada primero de mes, aquí tienes tu calendario y hoja de hábitos para comenzar agosto con el pie derecho.
Recuerda que lo más importante de esto, es crear compromisos con nosotras mismas y aprender a honrarlos, hacernos prioridad y cuidar nuestra salud física, mental y emocional.
Si es la primera vez que recibes este increíble material y quieres saber cómo llenar tu hoja de hábitos, te comparto en video donde puedes ver toooooda la información: https://www.youtube.com/watch?v=-bbGHHaEevg
Y aquí puedes descargar tu material: https://mar-del-cerro-meditacion-y-bienestar.ck.page/a678e3088e
Yo este mes me comprometo a: Meditar todos los días, mover mi cuerpo desde el corazón y darme permiso de descansar.
Cuéntame ¿A qué te comprometes este mes?
Que tengas un agosto lleno de luz, de paz y compromisos cumplidos.
Namaste, Mar.