MDT326: Afirmaciones de confianza y seguridad para madres y padres, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Bbtips

MDT325: SALUD MENTAL en el EMBARAZO y POSTPARTO, entrevista con la Dra Gabriela Pellón. Presentado por Bbtips

MDT324: Meditación para recuperar la calma en el salón de clases, guiada por Mar del Cerro

MDT323: RESPIRACIÓN RELAJANTE y divertida para toda la familia, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Sterimar

MDT322: 5 minutos de RESPIRACIÓN CONSCIENTE para cuando te sientes abrumado, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Sterimar

MDT321: RESPIRACIÓN de la mariposa para CALMAR UN BERRINCHE, guiada por Mar del Cerro. Presentado por Sterimar

MDT320: La RESPIRACIÓN y la PRESENCIA, tus mejores aliadas en una CRIANZA CONSCIENTE, entrevista con Sofía Sánchez. Presentado por Sterimar

MDT319: La EDUCAción es nuestro mayor motor de TRANSFORMACIÓN. Entrevista con Mónica e Iñigo de Fundación Educa México

MDT318: Meditación 5 minutos de ENFOQUE ANTES DE UNA JUNTA importante, guiada por Mar del Cerro

MDT317: PRODUCTIVIDAD TÓXICA, encuentra la armonía entre ser y hacer, entrevista con Zair Dalí. Segunda parte en colaboración con El ABC de la Productividad

MDT316: Meditación de AMOR PROPIO, guiada por Silvia Soria

MDT315: Conecta con tu VOCACIÓN y destapa tu PODER ÚNICO, entrevista con Silvia Soria

MDT314: Meditación para el BURNOUT, guiada por Mar del Cerro

MDT313: ¿Cuáles son los síntomas del síndrome de BURNOUT y cómo saber si lo tengo? Entrevista con Silvia Ramos

MDT312: Meditación activa para DESPERTAR TU CURIOSIDAD, guiada por Yulene Galera

MDT311: SOLTAR la controlitis Y aprender a CONFIAR, entrevista con Yulene Galera

MDT310: Meditación para soltar y dejar ir (Parte 1). Episodio especial con DESPERTANDO PODCAST

MDT309: Duelo laboral, cómo gestionar la pérdida de tu trabajo, entrevista con Daniela Hidalgo

MDT308: Agradece el aquí y el ahora, episodio especial con DURMIENDO PODCAST

MDT307: Meditación rescata a tu niño interior, guiada por Graciela Cabello

MDT306: Creatividad, ¿se nace o se hace? Entrevista con Graciela Cabello

MDT305: Mindfulness para comenzar el día, con Mar del Cerro

MDT304: ¿Cuál es la diferencia entre meditación y Mindfulness? con Mar del Cerro

MDT303: Meditación para dejar de compararte y cultivar la aceptación radical, guiada por Mar del Cerro

MDT302: Alimentación Intuitiva, entrevista con Ana Paula Molina

MDT301: ¡Gracias por permitirme acompañarte en estos primeros 300 episodios! con Mar del Cerro

MDT300: Meditación para poner orden a mi cabeza, guiada por Mar del Cerro

MDT299: Organizarte y abrir espacio para lo que realmente importa, entrevista con Claudia Torre

MDT298: Meditación para conectar con mi propósito, guiada por Mar del Cerro

MDT297: Vivir en PROPÓSITO con Mar del Cerro

MDT296: Propósito, el rumbo que le da sentido a tu vida. Entrevista con Mari Carmen Obregón

MDT295: Meditación para abrir tu corazón y conectar con su energía, presentada por Almond Board of California

MDT294: Atención plena con un snack saludable, presentado por Almond Board of California

MDT293: Ayurveda, aprende a sumar salud a tu vida, entrevista con Alejandra Echeverría

MDT292: Ujjayi Pranayama, respiración del mar, guiada por Mar del Cerro

MDT291: Respiración funcional, entrevista con Rubén Sosa

MDT290: Gratitud, los beneficios de ser una persona AGRADECIDA con Mar del Cerro

MDT289: Crisis existencial y búsqueda de sentido, entrevista con Jorge Zentner

MDT288: Visualización, una imágen clara del futuro, guiada por Mar del Cerro

MDT287: Personas Altamente Sensibles y Mindfulness, entrevista con Carla Carrión

MDT286: Meditación de limpieza, guiada por Mariana Vásquez Hirsch

MDT285: Astrología ¿Qué nos depara el 2023? Entrevista con Mariana Vásquez Hirsch

MDT282: Meditación RAIN, lluvia de autocompasión, guiada por Mar del Cerro

MDT281: Trastorno de déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y Mindfulness, entrevista con Regina Ojeda

MDT280: Meditación de conexión con la persona que se ha ido, guiada por Mar del Cerro

MDT279: Tanatología, acompañamiento durante el duelo, entrevista con Gaby Pérez Islas

MDT278: Meditación para despertar motivada, guiada por Mar del Cerro

MDT277: Health Coaching, una nueva forma de cultivar nuestra salud, entrevista con Irma Mejía

MDT276: Meditación para despedir el día, guiada por Mar del Cerro

MDT275: Inteligencia y Salud Espiritual, entrevista con Francesc Torralba

MDT274: Meditación cero pre Reto 21 días, guiada por Mar del Cerro

MDT273: No eres tú, son tus compromisos, con Mar del Cerro

MDT272: Meditación un pacto con el Universo, guiada por Mar del Cerro

MDT271: Las señales que he recibido del Universo, con Mar del Cerro

MDT270: Meditación eres el co-creador de tu historia de vida, guiada por Dariela Cantú

MDT269: El sufrimiento tiene un propósito, entrevista con Dariela Cantú

MDT268: Meditación para transitar la ansiedad, guiada por Mar del Cerro

MDT267: Estrés y Ansiedad Post Pandemia ¿Cómo lidiar con todo lo que estamos viviendo? Entrevista con Marina Mammoliti

MDT266: Meditación conecta y desbloquea la energía de tus 7 Chakras, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

MDT265: Meditación Sahasrara Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

MDT264: Meditación Ajna Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

MDT263: Meditación Vishuddha Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

MDT262: Meditación Anahata Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

MDT261: Meditación Manipura Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

MDT260: Meditación Svadhisthana Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

MDT259: Meditación Muladhara Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

MDT258: Inteligencia sexual para un bienestar integral, entrevista con Karimme Reyes. Presentado por Platanomelón

MDT257: Respiración guiada para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro

MDT256: El impacto del Mindfulness en la maternidad y práctica profesional, entrevista con la psicóloga infantil Itzel Cisneros

MDT255: Meditación de cumpleaños, guiada por Mar del Cerro

MDT254: Entrena tu atención para fluir y vivir ligera, entrevista con Fernando Tobías

MDT253: Sesión de EFT Tapping para confiar en la próxima etapa de tu vida, guiada por Sofía Gomez

MDT252: ¿Qué es el Tapping? Entrevista con Sofía Gomez

MDT251: Meditación para balancear nuestra energía, guiada por Mar del Cerro

MDT250: ¿Qué significa vivir en balance y cómo lograrlo? Entrevista con Kalinda Kano

MDT249: Meditación de Sanación, guiada por Alejandra Llamas

MDT248:¿Cómo despertar y vivir conectada a la Consciencia? Entrevista con Alejandra Llamas

MDT247: Meditación escucha a tu cuerpo, guiada por Mar del Cerro

MDT246: Ejercicio sin etiquetas y salud en todas las tallas, entrevista con Ceci Aguilera

MDT245: Shanti Mantras, guiado por Mar del Cerro

MDT244: Una nueva espiritualidad, entrevista con Mā Shivā Mayī Mataji

MDT243: Meditación en silencio, guiada por Mar del Cerro

MDT242: Religión, meditación y silencio, entrevista con Teresa Guardans

MDT241: Meditación de conexión con tu yo más auténtica, versión extendida para Medita Conmigo Comunidad, guiada por Mar del Cerro

MDT240: La forma más fácil de matar tus sueños es no atreverte a comenzar a cumplirlos. Entrevista con Ashley Frangie

MDT239: Meditación un minuto de tu yo más auténtica, guiada por Mar del Cerro

MDT238: Mindfulness, una práctica milenaria muy moderna, entrevista con el Dr. Eric López

MDT237: Meditación para abrazar a tu niño interior, guiada por Karla Ricarlde

MDT236: ¿Cómo usar afirmaciones positivas con niñas y niños? Entrevista con Karla Ricarlde

MDT235: Visualización para abrirnos a todas las oportunidades que nos regala un nuevo comienzo, guiada por Mar del Cerro

MDT234: Ritual para cerrar el año, con Mar del Cerro

MDT233: Meditación "YO SOY" para cultivar el amor propio, guiada por Mar del Cerro

MDT232: El valor de un ser humano no está en su peso, hablemos de gordofobia con Miriam Lara-Mejia

MDT231: ¿Por qué meditar es tan incómodo? Con Mar del Cerro

MDT230: Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Mar del Cerro

MDT229: Está bien no querer lo que quieren los demás y cuestionarlo todo, entrevista con Romina Sacre

MDT228: ¿Cuál es la hora perfecta para meditar? Con Mar del Cerro

MDT227: Meditación frente al espejo, guiada por Mar del Cerro

MDT226: ¿Qué es la empatía y cómo puede ayudarme a ser más auténtica? Entrevista con Meritxell García

MDT225: ¿Por qué no has logrado poner tu mente en blanco? con Mar del Cerro

MDT224: Escaneo corporal, meditación guiada por Mar del Cerro

MDT223: El propósito de nuestras emociones, entrevista con Gabo Carrillo

MDT222: La postura tradicional de meditación de 7 puntos, con Mar del Cerro

MDT221: Me hicieron mi carta astral y esto fue lo que pasó, con Lorena Platt

MDT220: ¿Qué es una carta astral y para qué sirve hacerte una? Entrevista con Lorena Platt

MDT219: ¿Qué escribir en un diario de meditación? Con Mar del Cerro

MDT218: Meditación para fluir cuando te sientes estancada, guiada por Mar del Cerro

MDT217: El Hábito hace al Yogui, entrevista con Julia Arteaga

MDT216: Meditación para sentirnos seguros en momentos de ansiedad y pánico, guiada por Mar del Cerro

MDT215: Todo lo que tienes que saber acerca del estrés, la ansiedad y los ataques de pánico. Entrevista con Diana González

MDT214: Meditación encontrando claridad con tarjetas terapéuticas, guiada por Ana Arizmendi

MDT213: ¿Por qué no mantengo mis hábitos de salud? Con Mar del Cerro

MDT212: ¿Qué son las tarjetas terapéuticas y cómo introducirlas a mi práctica de meditación y autocuidado? Entrevista con Ana Arizmendi

MDT211: El ego es parte de la experiencia humana, extracto de la sesión #074 con Alma Consciente

MDT210: Meditación para aprender a observar tus pensamientos, guiada por Mar del Cerro

MDT209: Nadie puede sanar por ti, con Mar del Cerro

MDT208 : ¿Cómo transitar momentos de crisis y miedos? Entrevista con Gisela Hengl

MDT207: Una respiración larga y profunda te regalará una vida larga y profunda, con Mar del Cerro

MDT206: Meditación en movimiento, guiada por Mar del Cerro

MDT205: Meditación de respiración 4-7-8, guiada por Mar del Cerro

MDT204: Taichi y Chi kung, una meditación en movimiento, entrevista con Maite Fruitós

MDT203: 5 claves para liberar a tu mente del estrés, extracto de la sesión #061 con Paulina Moreno

MDT202: Meditación para aterrizar en ti y abrazar lo que eres, guiada por Mar del Cerro

MDT201: El mantra que me salvó de perder la cabeza en un terremoto, con Mar del Cerro

MDT200: Los aciertos y fracasos de Medita Podcast y mardelcerro.com. Entrevista con Mar del Cerro

MDT199: ¿Desde dónde estás formulando tu vida, desde el amor o desde el miedo? Extracto de la sesión #047 con Ana Arizmendi

MDT198: Meditación para despertar la compasión en nuestros corazones

MDT197: Meditar es una práctica de amor propio, con Mar del Cerro

MDT196: Todos somos iguales porque todos queremos ser felices. Entrevista con Ricard Rotllan

MDT195: ¿Cómo la gratitud me ayudó a liberarme de la ansiedad? Extracto de la sesión #91 con Esther Iturralde

MDT194: Meditación para hacer una pausa en momentos de prisa, guiada por Mar del Cerro

MDT193: El tip más importante para hacer de la meditación un hábito, con Mar del Cerro

MDT192: El día que decidí ser libre, entrevista con Loretta Valle

MDT191: ¿Cómo conectar con la compasión hacia los demás y hacia nosotras mismas? Extracto de la sesión #59 con María José Flaqué de Mujer Holística

MDT190: Meditación para fortalecer tu resiliencia, guiada por Mar del Cerro

MDT189: Herramientas de Mindfulness para el Home Office, con Mar del Cerro

MDT188: ¿Qué es la resiliencia y cómo se trabaja? Entrevista con Ana Lucía García

MDT187: Mini meditación para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro

MDT186: Meditación para una vida extraordinaria, guiada por Karla Lara

MDT185: 3 tips para meditar con tus hijos, con Mar del Cerro

MDT184: ¿Cuáles son tus modelos del amor? Entrevista con Karla Lara

MDT183: 3 herramientas de meditación para la maternidad y la paternidad

MDT182: Pranayama respiración yóguica, guiada por Mar del Cerro

MDT181: ¿Qué significa Namasté y por qué lo repetimos tanto?

MDT180: El Yoga más allá de las posturas, entrevista con Vanesa Valor

MDT179: ¿Cuál es el primer paso para conectar con mis ángeles? Extracto de la entrevista con Nicole Domit

MDT178: Meditación para conectar con la naturaleza, guiada por Mar del Cerro

MDT177: Convierte tu celular en una herramienta de Mindfulness

MDT176: Reconectando con la naturaleza para potenciar nuestro bienestar, entrevista con Elisa Hortaliza

MDT175: Mini ritual para darle la bienvenida a la primavera

MDT174: Meditación para hacer las paces con tu ciclo menstrual, guiada por Mar del Cerro

MDT173: ¿Qué son los chakras y qué pasa si están en desbalance?

MDT172: Conocer cómo funciona tu cuerpo es tu derecho, entrevista con Carolina Saldarriaga

MDT171: ¿Por qué me quedo dormida al meditar?

MDT170: Afirmaciones de salud para mentes abrumadas, guiada por Mar del Cerro

MDT169: Los lunes no tienen la culpa

MDT168: ¿Cómo pasar de una mentalidad fija y limitada a una mentalidad de crecimiento? Entrevista con Gabilú Mireles

MDT167: ¿Cuál es el primer paso para comenzar a practicar el amor propio?

MDT166: Meditación de atención a la respiración, guiada por Daiana Belbruno

MDT165: El hilo de la calma

MDT164: ¿Qué papel tiene el Mindfulness y la espiritualidad en la psicología actual? Entrevista con Daiana Belbruno

MDT163: Bienvenido Medita Podcast mini

MDT162: Meditación de conexión con tu esencia, guiada por David Barraza

MDT161: ¿Qué es el Reiki y cómo sé si es para mí? Entrevista con David Barraza

MDT160: ¿Cómo hacer un vision board que impacte positivamente mi 2021?

MDT159: Meditación para cultivar la paciencia, guiada por Mar del Cerro

MDT158: Hacer las paces con mi Querida Agenda, entrevista con Pamela Romo

MDT157: Meditación y ritual de gratitud para cerrar el año, guiado por Mar del Cerro

MDT156: ¿Cómo practicar la gratitud y transformar mi presente? Entrevista con Rorro Echávez

MDT155: Afirmaciones de gratitud para cerrar el 2020 con energía elevada, guiada por Mar del Cerro

MDT154: ¿Cómo introducir los aceites esenciales a tu día a día? Entrevista con Estibaliz y María de Soul Rise

MDT153: Meditación para principiantes ¡Comienza aquí! Guiada por Mar del Cerro

MDT152: Un cambio de perspectiva de nuestra salud y el poder de la medicina holística, entrevista con la Doctora María Laura Rainer

MDT151: Meditación expande tu luz, tu amor y tu paz, guiada por Paulina Zermeño de Medita México

MDT150: Trabajando por un México más consciente, entrevista con Denise y Paulina de Medita México

MDT149: Meditación lavar los platos con atención plena, guiada por Mar del Cerro

MDT148: Recupera tu paz interior de la mano del Mindfulness, entrevista con Silvio Raij

MDT147: Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Pedro Campos

MDT146: Las mejores cosas de la vida no son cosas, entrevista con Pedro Campos

MDT145: Meditación 5 minutos para mamá, guiada por Mar del Cerro

MDT144: ¿Cómo ser una mamá presente y disfrutar el proceso? Entrevista con Diana Maldonado

MDT143: ¿Se puede meditar con un niño de 4 años? Entrevista con Itzel y Carlos

MDT142: ¿Cómo llevar el Mindfulness a tu hogar? Entrevista con Crisia Santos

MDT141: Para ti ¿Qué es meditar? con Mar del Cerro

MDT140: Viviendo desde una intención poderosa, visualización guiada por Mar del Cerro

MDT139: Mi diagnóstico ha sido una oportunidad para conocerme y conectarme conmigo. Entrevista con Yussel Tovar

MDT138: 5 hábitos de la pandemia que están destruyendo tu paz mental y algunos antídoto

MDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda Kano

MDT136: ¿Cómo crear una vida Biuti.Full? Entrevista con Kalinda Kano

MDT135: Meditación Mindfulness a una emoción, guiada por Mar del Cerro

MDT134: Las finanzas Mindful tienen el poder de cambiar al mundo. Entrevista con Elizabeth Sánchez

MDT133: Meditación para conectar con la energía de los cristales, guiada por Rubí Huesca

MDT132: ¿Qué son los cristales y cómo meditar con ellos? Entrevista con Rubí Huesca

MDT131: Meditación de compasión al cuerpo, guiada por Mar del Cerro

MDT130: ¿Cómo la meditación transforma nuestro cerebro y todo nuestro cuerpo? Entrevista con Rafael López

MDT129: Meditación para conectar con nuestro ser esencial, guiada por Wendy Bosch

MDT128: ¿Cómo conectar con nuestra esencia para vivir desde ella? Entrevista con Wendy Bosch

MDT127: Meditación de gratitud para eliminar la negatividad, guiada por Angélica Soler

MDT126: ¿Cuáles son los obstáculos de la práctica de meditación y cómo liberarlos? Entrevista con Angélica Soler

MDT125: Meditación Kundalini para relajarte y ser feliz, guiada por LuSatNam

MDT124: ¿Qué son los mantras y cómo funcionan? Entrevista con LuSatNam

MDT123: Meditación Tonglen, meditación tibetana para liberarnos del sufrimiento, guiada por Mar del Cerro

MDT122: ¿Cómo ser una Mamá Mindful cuando tu hijo es diferente? Entrevista con Magüi Moreno

MDT121: Meditación para y tómate 5, para niñas y niños de todas las edades, guiada por Mar del Cerro

MDT120: ¿Cómo ha cambiado mi vida tener un podcast? Entrevista de Paola Elízaga a Mar del Cerro

MDT119: ¿Qué sucede una vez que comienzas a escucharte? Entrevista con Lety Sahagún

MDT118: Tapping para momentos difíciles, guiada por Cicialli Rivas

MDT117: ¿Cómo llevar la meditación a tu casa y a la rutina de tu familia? Entrevista con Cicialli Rivas

MDT116: Meditación estar a salvo guiada por Fabiola Cuevas

MDT115: De la ansiedad a la libertad, entrevista con Fabiola Cuevas

MDT114: Meditación para niños el bosque mágico, guiada por Irati Merino

MDT113: ¿Cómo meditar con niñas y niños? Entrevista con Irati Merino

MDT112: Meditación días de transformación guiada por Brenda Medina

MDT111: Conoce y trasciende tus límites aprendiendo a convivir con la incomodidad. Entrevista con Brenda Medina

MDT110: 3 errores que el 99% de los meditadores principiantes cometen (y cómo evitarlos para conectar y encontrar paz en tu día). Con Mar del Cerro

MDT109: ¿Cómo me mantengo motivada para meditar todos los días? con Mar del Cerro

MDT108: Meditación con mantra para abrirnos al amor universal, guiada por Mar del Cerro

MDT107: Hablemos de amor propio. Entrevista con Anais Ceballos

MDT106: Mindfulness al respirar, guiada por Mar del Cerro

MDT105: ¿Cómo vivir en completa presencia? Entrevista con Roxana Castaños

MDT104: ¿Qué es el compromiso del mes y cómo funciona? con Mar del Cerro

MDT103: Meditación para cargar tus amuletos de energía elevada, guiada por Mar del Cerro

MDT102: ¿Cómo darle intención a un nuevo comienzo? Duiada por Mar del Cerro

MDT101: Meditación de cierre de año y de década, guiada por Mar del Cerro

MDT100: Una vida funcional, simple y feliz, entrevista con Sisy Garza

MDT099: Meditación de gratitud a la comida, guiada por Mar del Cerro

MDT098: Una Navidad en paz con la comida, entrevista con Diana Castellanos

MDT097: Meditación de compasión, sólo por hoy es suficiente, guiada por Mar del Cerro

MDTBONUS01: Meditar te cambia la vida, entrevista con María Mercedes

MDT096: Las preguntas más frecuentes de meditación y de mí, con Mar del Cerro

MDT095: Meditación comparte tu voz y libera el miedo a ser tú, guiada por Mar del Cerro

MDT094: Ser perfecta no sirve de nada, entrevista con Paola Elízaga

MDT093: La práctica matutina que me ayuda a conectar conmigo y comenzar el día empoderada, con Mar del Cerro

DT092: Meditación encontrando la paz en el silencio guiada por Esther Iturralde

MDT091: ¿Cómo reinventarme y salir de una depresión de la mano de la gratitud? Entrevista con Esther Iturralde

MDT090: Meditación de sonoterapia con cuencos tibetanos guiada por Estela Redondo

MDT089: El poder de la música y los cuencos en la meditación. Entrevista con Estela Redondo

MDT088: Meditación encontrando el piso en momentos de estrés, angustia y ansiedad, guiada por Mar del Cerro

MDT087: Estrategias espirituales para crear fortuna en tu vida, entrevista con Jessica Vázquez

MDT086: Meditación para reconectar con tu niño interior, guiada por Pau Arroyo

MDT085: ¿Qué es la visualización creativa? Entrevista con Pau Arroyo

MDT084: Meditación para dormir profundamente, guiada por Mar del Cerro

MDT083: Dormir es una experiencia espiritual, entrevista con Vero Velázquez

MDT082: ¿Cuál es mejor momento para comenzar a meditar? Con Mar del Cerro

MDT081: Meditación encuentro con tu mejor versión, guiada por Mar del Cerro

MDT080: ¿Por qué nunca tengo tiempo? Entrevista con Mariana López González

MDT079: Meditacion de gratitud y abundancia, guiada por Mar del Cerro

MDT078: La gratitud la pastilla mágica para la felicidad, con Mar del Cerro

MDT077: Meditación Zen, una práctica de respiración para bajar el volumen de tus pensamientos

MDT076: La simplicidad nos enriquece, entrevista con Magy Ortiz

MDT075: Meditación para escuchar a tu ansiedad, guiada por Mar del Cerro

MDT074: ¿Qué mensaje te está dando tu ansiedad? Entrevista con Alma Consciente

MDT073: Meditación con mantras para empoderarme: Soy Valiente, Soy Fuerte, Soy Digna. Guiada por Mar del Cerro

MDT072: El poder de rendirme y dejarme guiar, entrevista con Zazil Abraham

MDT071: Meditación Mindfulness con los sentidos, guiada por Alma Carmona

MDT070: Bienestar, Maternidad y Crianza Mindful, entrevista con Alma Carmona

MDT069: Meditación para mamás cuando no sabemos qué hacer, guiada por Susana Bigler

MDT068: ¿Cómo la meditación me puede ayudar en mi proceso de ser madre? Entrevista con Susana Bigler

MDT067: Meditación aprende a escuchar a tu cuerpo y estar contigo, guiada por Ana Saludable

MDT066: Meditación en grupo, personal, cursos en línea o presencial ¿Cuál es para ti? Entrevista con Ana Saludable

MDT065: Los beneficios de meditar todos los días, con Mar del Cerro

MDT064: Meditación para encontrar la paz en ti, guiada por Mar del Cerro

MDT063: ¿Qué es Meditar? Con Mar del Cerro

MDT062: Meditación para tener más energía, Kapalabhati Pranayama, guiada por Mar del Cerro

MDT061: ¿Cómo decirle adiós al cansancio y recuperar el control de tu agenda? Entrevista con Pau Moreno

MDT060: Meditación balance y fluidez, guiada por María José Flaqué creadora de Mujer Holística

MDT059: Meditación y silencio interno, entrevista con María José Flaqué creadora de Mujer Holística

MDT058: Pensamientos de Bondad para el Reto de Bondad Plena, guiada por Mar del Cerro

MDT057: Reto de Bondad Plena, llevando el mindfulness más allá del Zafu, con Mar del Cerro

MDT056: Meditación de Respiración con Atención Plena, guiada por Mar del Cerro

MDT055: ¿Qué es Mindfulness?, con Mar del Cerro

MDT054: Meditación a Shiva para honrar lo divino que habita en nosotros, guiada por Alma

MDT053: ¿Cómo generar y promover emociones positivas? Entrevista con Nash Amaya

MDT052: Meditación para un nuevo ciclo con ayuda de tus ángeles, guiada por Nicole Domit

MDT051: Meditación y ángeles, entrevista con Nicole Domit

MDT050: Mantra a Ganesha, abriendo oportunidades y derrumbando obstáculos, guiada por Mar del Cerro

MDT049: Meditación metas desde el amor, guiada por Mar del Cerro

MDT048: Meditación para cerrar el año en conexión, guiada por Mar del Cerro

MDT047: Diseña la vida que se te antoja, entrevista con Ana Arizmendi

MDT046: Meditación para la paz, Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, guiada por Mar del Cerro

MDT045: Meditación, Chakras y Astrología, entrevista con Diana Sardas

MDT044: Meditación para desbloquear y activar la energía de tu chakras, guiada por Diana Sardas

MDT043: 5 cosas que necesitas para comenzar a meditar, con Mar del Cerro

MDT042: Meditación un minuto de Mindfulness, guiada por Mar del Cerro

MDT041: He estado a dieta desde que tengo 7 años, con Mar del Cerro

MDT040: Meditación para un duelo, guiada por Mar del Cerro

MDT039: Meditación para el insomnio, guiada por Mar del Cerro

MDT038: Meditación para conectar con tu intuición, guiada por Mar del Cerro

MDT037: Meditación para conocer y equilibrar tus chakras, guiada por Karen Fernández

MDT036: Meditación para liberar la tensión de tu cara, guiada por Mar del Cerro

MDT035: Meditación para enfrentar un problema, guiada por Mar del Cerro

MDT034: Meditación para la abundancia, guiada por Mar del Cerro

MDT033: Meditación mi intención es elevada, guiada por Julio Diez Testa

MDT032: Meditación para disfrutar tus vacaciones, guiada por Mar del Cerro

MDT031: Meditación para la migraña, guiada por Mar del Cerro

MDT030: Meditación para liberar el miedo a volar, guiada por Mar del Cerro

MDT29: Meditación de gratitud por un año de Medita Podcast, guiada por Mar del Cerro

MDT028: Meditación para conectar con el presente, guiada por Mars Yogi

MDT027: Meditación para conectar con tu niño interior, guiada por Mar del Cerro

MDT026: Meditación para niños, escaneo corporal, guiada por Mar del Cerro

MDT025: Meditación para los que no tienen tiempo de meditar, guiada por Mar del Cerro

MDT024: Meditación para calmarnos en momentos de caos, guiada por Mar del Cerro

MDT023: Meditación para tomar acción, Ram, guiada por Mar del Cerro

MDT022: Meditación libera tu ansiedad, guiada por Mar del Cerro

MDT021: Manifestando mi grandeza, guiada por Coral Mujaes

MDT020: Meditación para soltar el control, guiada por Mar del Cerro

MDT019: Meditación para comenzar el día, guiada por Mar del Cerro

MDT018: Meditación de Gratitud al año que termina, guiada por Mar del Cerro

MDT017: Meditación para hacer todos tus deseos realidad, guiada por Juan Silva

MDT016: Meditación para aprender a respirar, guiada por Mar del Cerro

MDT015: Meditación para nerviosos de Kundalini con Susana Bligler

MDT014: Meditación para relajarnos en el tráfico, guiada por Mar del Cerro

MDT013: Meditación Respiración Desintoxicante, Pranayama Bashtrika, respiración de fuelle, guiada por Mar del Cerro

MDT012: Meditación de Compasión a tí y a los demás, Metta Bhavana, guiada por Mar del Cerro

MDT011: Meditación desde el Corazón con Jivan Vinod, guiada por Mar del Cerro

MDT010: Meditación Minduful Eating o Comida con Atención Plena, guiada por Mar del Cerro

MDT009: Meditación Pranayama Samavritti, guiada por mar del cerro, (segunda parte)

MDT008: Meditación para dormir, Mindfulness, guiada por Mar del Cerro

MDT007: Meditacion Pranayama Nadi Shodhana, guiada por Mar del Cerro

MDT006: Meditación con Mantra Soham, guiada por Mar del Cerro

MDT005: Meditación de respiración 4-7-8, guiada por Mar del Cerro

MDT004: Meditación Atención Plena al caminar, guiada por Mar del Cerro

MDT003: Meditación Pranayama. Respiración Consciente, guiada por Mar del Cerro

MDT002: Meditación Pranayama Samavritti, guiada por Mar del Cerro

MDT001: Meditación Escaneo Corporal, guiada por Mar del Cerro