Meditación para comenzar el día. MDT019

Meditación para comenzar el día. MDT019

Esta sesión haremos un ejercicio de afirmaciones positivas y agradecimiento para comenzar la mañana. Si lo primero que haces en el día es prender tu teléfono y desde la cama revisas tu facebook y el correo de la oficina, te pido que te detengas, tomes una respiración y hagas está meditación conmigo, te tomará sólo 10 minutos, el espacio entre un snooze y otro, ni siquiera tienes que salir de la cama. Comenzar el día con afirmaciones positivas, cambia tu energía y te ayuda a comenzar vibrando alto. Te invito a hacerlo un par de días y compartirme como te sientes, verás resultados inmediatos.   Esta sesión es traída a ti gracias al Diario de Gratitud. Si crees que no tienes tiempo de meditar o no sabes por dónde empezar te invito a suscribirte a mi newsletter y descargarlo completamente gratis, desde el primer día podrás disfrutar de todos los beneficios de esta increíble práctica. Ingresa aquí y descarga tu diario: https://mardelcerro.comdiario-de-gratitud/  

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