Esta es una sesión que me han pedido varios de ustedes en redes, si eres de los que le cuesta trabajo irse a dormir, das vueltas y vueltas en la cama o te despiertas en la noche y no regresas a dormir en horas, esta sesión es para ti.

Te recomiendo dejar tu celular preparado bajar el brillo de la pantalla, descargar la sesión y dejar a un par de click este audio, así será más fácil accesar a él a la mitad de la noche sin más distracciones.

¿Estas listo para descansar cómo hace mucho tiempo no la haces?

Esta sesión es traída a ti gracias al diario de gratitud, incorpora la práctica de gratitud a tu día a día, con el fin de relajarte, hacer a una lado las preocupaciones y descansar, te ayudará a ir cerrando el día y estar más tranquilo a la hora de ir a dormir. Descárgalo completamente gratis tu Diario de Gratitud.