Meditación para tener más energía. Kapalabhati Pranayama. MDT062

En la sesión de hoy haremos una meditación para llenarnos de energía. Si estas teniendo un día pesado, sin ganas de nada y te hace falta un shot de energía, esta sesión te caerá como anillo al dedo.
Con 3 vueltas a la respiración Kapalabhati Pranayama te sentirás como nueva, energizada, lista para superar cualquier reto que se ponga en tu camino.
Se parte del Reto gratuito 1 minuto de meditación aquí: http://bit.ly/Reto1minuto
Experimenta los beneficios de la meditación comenzando invirtiendo solamente 1 minuto al día.
Que tengas un día lleno de amor, presencia y energía.
Namaste, Mar
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