Los beneficios de meditar TODOS los días. MDT065

Los beneficios de meditar TODOS los días. MDT065

Está sesión es para todas las que ya meditan pero a veces se sienten perdidas y se cuestionan la utilidad de la meditación.

Para todos los profesionales de la salud que están buscando recomendar una práctica que apoye a sus pacientes tanto física como emocionalmente.

Para los que no saben si comenzar o no.

Para las maestras que han escuchado que se han comenzado a probar herramientas de  mindfulness es algunas escuelas y no saben para qué funciona.

Está sesión es para ti, para inspirarnos, recordar por qué meditar TODOS los días nos cambia y nos ayuda a crear nuestra mejor versión.

 

Se parte del Reto 21 días de meditación, toda la información la encontrarás aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/21-dias/

Y recuerda estoy para ti cualquier duda, idea o propuesta.

 

Namaste, Mar.

También puedes escucharlo en: