MDT080: ¿Por qué nunca tengo tiempo? Entrevista con Mariana López González

El día de hoy te tengo un regalazo. Si me sigues desde hace tiempo, sabes que hace un año entrevisté a Mariana acerca de su experiencia con el Reto 21 días de Meditación, y en está ocasión me toca charlas con ella acerca de su pasión, la organización del tiempo.
En esta entrevista hablamos de mucho más que una agenda linda. Platicamos de aceptación y adaptación, de soltar, de cómo el perfeccionismo nos está afectando en vez de beneficiando, de la diferencia entre organizar y depurar, además de cómo puedes aplicar el método Marie Kondo a tu agenda y tener esos días de sueño en los que logras todo lo que te proponer y más.
Puedes contactar con Mariana en:
Su página web http://marianaylavida.com/
Su Instagram https://www.instagram.com/marianaylavida
Su Facebook https://www.facebook.com/marianaylavida
Las 3 preguntas de Medita Podcast:
- ¿Qué es para ti meditar? Meditar es darme cuenta.
- ¿Cuál es tu meditación favorita?
- La meditación del mar del Reto 21 días de Meditación.
- El poder de la sonrisa : https://www.youtube.com/watch?v=lLu7X7flE5&feature=youtu.be
(Se que está en inglés, no te preocupes haremos una pronto)
- 3 cosas que te ha dejado la meditación:
- Me ha reforzado la idea de que yo decido cómo será mi día.
- Me ayuda a pasar mi tiempo de forma intencional.
- Me da esperanza sentir que yo estoy incidiendo de algún modo en mi recuperación y mi salud.
¡Mañana abrimos las inscripciones del Reto 21 días de Meditación! No te lo puedes perder. Toda la información la puedes encontrar aquí: http://bit.ly/R21DIAS
O escríbeme a mar@mardelcerro.com y con gusto resolveré todas tus dudas.
Namaste, Mar.
También puedes escucharlo en:
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