El día de hoy te tengo un regalazo. Si me sigues desde hace tiempo, sabes que hace un año entrevisté a Mariana acerca de su experiencia con el Reto 21 días de Meditación, y en está ocasión me toca charlas con ella acerca de su pasión, la organización del tiempo.

 

En esta entrevista hablamos de mucho más que una agenda linda. Platicamos de aceptación y adaptación, de soltar, de cómo el perfeccionismo nos está afectando en vez de beneficiando, de la diferencia entre organizar y depurar, además de cómo puedes aplicar el método Marie Kondo a tu agenda y tener esos días de sueño en los que logras todo lo que te proponer y más.

 

Puedes contactar con Mariana en:

Su página web http://marianaylavida.com/

Su Instagram https://www.instagram.com/marianaylavida

Su Facebook https://www.facebook.com/marianaylavida

 

Las 3 preguntas de Medita Podcast:

 

1. ¿Qué es para ti meditar? Meditar es darme cuenta.

 

2. ¿Cuál es tu meditación favorita?

- La meditación del mar del Reto 21 días de Meditación.

- El poder de la sonrisa : https://www.youtube.com/watch?v=lLu7X7flE5&feature=youtu.be

(Se que está en inglés, no te preocupes haremos una pronto)

 

3. 3 cosas que te ha dejado la meditación:

- Me ha reforzado la idea de que yo decido cómo será mi día.

- Me ayuda a pasar mi tiempo de forma intencional.

- Me da esperanza sentir que yo estoy incidiendo de algún modo en mi recuperación y mi salud.

 

¡Mañana abrimos las inscripciones del Reto 21 días de Meditación! No te lo puedes perder. Toda la información la puedes encontrar aquí: http://bit.ly/R21DIAS

O escríbeme a mar@mardelcerro.com y con gusto resolveré todas tus dudas.

 

Namaste, Mar.