Está sesión te traigo una charla con una mujer mágica, Roxana Castaños es guía de meditación da cursos y talleres en la Ciudad de México, se ha formado en meditación, yoga, feng shui, liberación del miedo, neurolingüística, comunicación con los ángeles, funcionamiento del cerebro, el arte de vivir en libertad y ha incursionado en la filosofía Tolteca.

En esta sesión hablamos de presencia, de meditación de temazcales, de una vida simple y feliz, estoy segura que te encantará.

Para saber más acerca de Roxana te invito a visitar:

• Su página: https://www.roxanacastanos.com/pages/home
• Su instagram: https://www.instagram.com/roxanacastanos/?
• Su facebook: https://www.facebook.com/RoxanaCastanosPresenciaPlena/

Las preguntas de Medita Podcast:

Para leer, recomendación de Roxana Castaños: “Dejar Ir” Dr. David R. Hawkins

¿Qué es para ti meditar? Un entrenamiento, el entrenamiento de la mente, diriges a tu mente para tu beneficio, aprender a conocer y dirigir a tu mente y conectarla con tu conciencia.

Tu meditación favorita: Vipassana.

3 cosas que te ha dejado la meditación: Paciencia, determinación y congruencia.

Para saber más acerca del curso de Mindfulness, encontrando el placer en lo cotidiano, da click aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/mindfulness

Recuerda que estoy para ti en instagram, facebook y en hola@mardelcerro.com

Bonita semana.

Namaste, Mar.