Bienvenidas todas y todos a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy, quiero compartirte un extracto de la entrevista que le hice a Pau Moreno, Coach en Nutrición Integral, maestra en el método de aplicación mental y host del Podcast “Central de Bienestar”.

En la sesión 61 de este podcast hablamos de ¿Cómo decirle adiós al cansancio y recuperar el control de nuestra agenda y nuestra energía? 

En este cachito de la sesión Pau nos comparte 5 claves prácticas para liberarnos del estrés, que a mi me resuenan muchísimo y estoy segura te ayudarán a darte claridad para impulsar tu bienestar.

¿Te gustó? Escucha la entrevista completa en: https://mardelcerro.com/medita_podcast/mdt061/

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Bonita semana.

Namaste, Mar.