MDT203: 5 claves para liberar a tu mente del estrés, extracto de la sesión #061 con Paulina Moreno

Bienvenidas todas y todos a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy, quiero compartirte un extracto de la entrevista que le hice a Pau Moreno, Coach en Nutrición Integral, maestra en el método de aplicación mental y host del Podcast “Central de Bienestar”.
En la sesión 61 de este podcast hablamos de ¿Cómo decirle adiós al cansancio y recuperar el control de nuestra agenda y nuestra energía?
En este cachito de la sesión Pau nos comparte 5 claves prácticas para liberarnos del estrés, que a mi me resuenan muchísimo y estoy segura te ayudarán a darte claridad para impulsar tu bienestar.
¿Te gustó? Escucha la entrevista completa en: https://mardelcerro.com/medita_podcast/mdt061/
Sé parte de Medita Conmigo Comunidad aquí: https://bit.ly/MeditaConmigoComunidad
Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en @mardelcerro y en @meditapodcast
Bonita semana.
Namaste, Mar.
También puedes escucharlo en:
Podcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar