Bienvenides a Medita Podcast, el día de hoy te tengo a una mega invitada, Ceci Aguilera viene a platicarnos acerca de dos temas que me llegaron directo al corazón: salud en todas las tallas y ejercicio sin etiquetas.

¿Qué significa “ser fit”? ¿Hasta dónde el ejercicio es saludable? ¿Quién sí y quién no debe de hacer ejercicio y qué tipo? ¿Hacer muchísimo ejercicio es igual a ser saludable? Todo esto y más en está sesión.

¿Quieres saber más acerca de Ceci?

• Visita su Instagram: https://www.instagram.com/ceci_aguilera/
• Su canal de youtube: https://www.youtube.com/c/FitspirationbyCeciAguilera

Gracias por escucharnos y dejarme llegar a tus oídos cada martes con Medita Podcast.

Sé parte del Reto 21 días de meditación aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/reto21dias

Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:

• IG: www.instagram.com/mardelcerro
• IG: www.instagram.com/meditapodcast
• Correo: mar@mardelcerro.com

Bonita semana.

Namaste, Mar.