Como seguro ya sabes el sábado me reuní con las meditadoras de la Ciudad de México a celebrar el cumpleaños #06 de Medita Podcast.
Fue un día mágico, nos abrazamos, meditamos, compartimos, lloramos, reímos, de esos días que nada más no quieres que acaben.
Al terminar la sesión les compartí una sorpresita, unas estampas, recordatorios conscientes, que creamos para agradecer la participación en la sesión.
Desde que comenzamos a diseñarlas no podía parar de pensar ¿cómo puedo compartirlas con los meditadores que no están en México o que no puedan ir a la sesión?
Y claro que hicimos más, las cuales traeré conmigo para que el día que nos veamos te pueda regalar, pero en lo que eso sucede decidimos hacer fondos de pantalla de celular para que puedes traerlos contigo.
Puedes descargarlos aquí: https://mardelcerro.teachable.com/courses/meditapodcastcumpleanos/lectures/46768072
Otros regalitos y descargables que seguro te interesan:
- Calendario del compromiso del mes
- Diario de Gratitud
- Sol de Bondad Plena
- Calendario 30 días con Medita Podcast
Te invito a explorarlos todos, comenzar por el que más conecta contigo y disfrutarlos al máximo pues para eso los hicimos.
Ah y si quieres compartirlos con amigas, tu familia, colegas del trabajo, no dudes en hacerlo, me encantará saber que juntas estamos expandiendo esta energía de presencia y paz a todos los que te rodean.
Espero de corazón que los disfrutes y te recuerden la importancia de parar y conectar contigo.
Gracias por permitirme llegar a tu correo como cada jueves y gracias por ser parte de esta hermosa comunidad.
Bonita semana, Namaste, Mar
- Quedan ya muy pocos lugares para Mindful Morning, la cita es el sábado 6 de mayo.
Si quieres aprender a llevar la atención plena a tu presente y disfrutar de meditaciones nuevas que sólo podemos practicar en persona, porque en audio son imposibles de compartir, sesiones en pareja, en grupo, con movimiento, sé parte de este mini retiro presencial, estoy segura que ¡te va a encantar!
Toda la información la tienes aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/mindfulmorning
Y recuerda que cualquier duda, estoy para ti.