Y a todo esto ¿Qué son los mantras y cómo funcionan?

Llevamos varias sesiones de Medita Podcast meditando con mantras, algunos los aman y otros no tanto, y es normal, para algunos es liberador y para otros simplemente no hacen click.

Pero ¿Qué son los mantras? Hace unas semanas, hablando de ellos, me di cuenta que nunca habíamos profundizado acerca de los mantras, nunca los habíamos explorado y desmenuzado, simplemente cantado. Y me di a la tarea de buscar a una experta en mantras para que nos diera una MasterClass y liberará todas las dudas y…..¡lo logré!

En la sesión #124 de Medita Podcast tengo de invitada a nada más y nada menos que LuSatNam, una hermosa mujer, apasionada de la meditación Kundalini, que nos explica tooooooodo acerca de los mantras y nos para tips para comenzar a practicarlos desde ya.

Puedes escuchar esta sesión en SpotifyApple PodcastGoogle PodcastYoutubeSoundcloudIvooxMardelcerro.com o tu app de podcast favorito.

Además, si quieres profundizar en el tema o darles una segunda oportunidad, te comparto mi top 5 sesiones de meditación con mantra de medita podcast: Mantra Soham (Yo soy)mantra a Ganesha para abrir oportunidadesmantra para empoderarnosmantra del amor universalmantra para regresar a la paz.

Cuéntame ¿Cuál es tu mantra favorito? Ese que cantas todos los días, igual y hace falta crear una sesión de Medita Podcast con él. ¿Amas los mantras o simplemente no van contigo?

No dejes de contestarme dando “responder”, me encantará leerte o puedes también escribirme en Instagram y Facebook, estoy para ti lo que necesites.

Un abrazo, Namaste, Mar.