No sé si ya te diste cuenta, pero ahora Medita Podcast no sólo sale los martes, sino también los viernes en episodios cortitos llamados Medita Podcast Mini.
Son sesiones de sólo 5 minutos, llenos de inspiración, reflexiones, extractos de entrevistas, herramientas y mucho más.
Estos son los que llevamos hasta ahora:
- MDT163. Bienvenido Medita Podcast Mini. Aquí podrás conocer qué es Medita Podcast Mini y de dónde surgió la inspiración.
- MDT165. El hilo de la calma. Una sencilla herramienta que ha cambiado mi vida.
- MDT167. ¿Cuál es el primer paso para comenzar a practicar el amor propio? Un extracto de la entrevista que le hice a Anais Ceballos donde hablamos de amor propio y cómo practicarlo.
- MDT169. Los lunes no tienen la culpa. Si te cuesta trabajo despertar los lunes y comenzar la semana, esta es tu sesión.
- Mañana. MDT171. ¿Por qué me quedo dormida al meditar? Esta es una de las grandes preguntas de la meditación y la resuelvo en sólo 5 minutos.
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Te invito a escuchar estos pequeños episodios llenos de amor e inspiración y contarme que te parece el formato ¿Te gusta que haya sesiones así cortitas? ¿Prefieres las sesiones largas? Me encantará conocer tu opinión.
Además, si tienes alguna pregunta, que quieras que se resuelva en Medita Podcast Mini, no dejes de escribirme y yo feliz preparare la respuesta para que sea parte de este nuevo hermoso experimento.
Que tengas un excelente día y espero de corazón, estas sesiones te llenen de motivación y luz.
Namaste, Mar.
PD. Para no perderte ningún episodio, sigue su nueva cuenta de Instagram @meditapodcast y nos vemos por ahí a seguir aprendiendo y meditando juntas.