Comienza aquí

Diario de gratitud

¿No tienes tiempo de meditar? Suscríbete a mi newsletter y descarga completamente gratis tu nuevo Diario de Gratitud, que te ayudará a crear ese espacio de 5 minutitos diarios sólo para tí.

 

 

Descargar

 

Medita podcast

Comienza a meditar y descubre la técnica que más hace click contigo, completamente gratis, son prácticos y funcionales, sin tener que salir de tu casa. Estás a un click de meditar.

 

 

Escuchar

 

Cursos de meditación

Libérate del estrés, la ansiedad y la tensión para disfrutar de una vida más presente, plena y feliz. Invierte en ti y crea tu mejor versión.

 

 

Medita

 

Descarga completamente gratis tu nuevo Diario de Gratitud

Blog

  • Meditación para mamás cuando no sabemos qué hacer, guiada...
    21 mayo, 2019
    anemptytextlline
  • ¿Cómo la meditación me puede ayudar en mi proceso...
    14 mayo, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación aprende a escuchar a tu cuerpo y estar...
    7 mayo, 2019
    anemptytextlline
  • 30 días sin quejarme, el desafío del mes de...
    3 mayo, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación en grupo, personal, cursos en línea o presencial...
    30 abril, 2019
    anemptytextlline
  • Los beneficios de meditar TODOS los días. MDT065
    23 abril, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación para encontrar la paz en ti. MDT064
    16 abril, 2019
    anemptytextlline
  • ¿Qué es meditar? MDT063
    9 abril, 2019
    anemptytextlline
  • La pieza clave de mi rutina matutina que generalmente...
    3 abril, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación para tener más energía. Kapalabhati Pranayama. MDT062
    1 abril, 2019
    anemptytextlline
  • ¿Cómo decirle adiós al cansancio y recuperar el control...
    26 marzo, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación balance y fluidez guiada por María José Flaqué....
    19 marzo, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación y el silencio interno, entrevista con María José...
    12 marzo, 2019
    anemptytextlline
  • Tu celular como herramienta de paz
    6 marzo, 2019
    anemptytextlline
  • Pensamientos de Bondad para el Reto de Bondad Plena....
    5 marzo, 2019
    anemptytextlline
  • Preguntas del curso “Mindfulness, encontrando el placer en lo...
    4 marzo, 2019
    anemptytextlline
  • Reto Bondad Plena. Llevando el mindfulness más allá del...
    26 febrero, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación de respiración con Atención Plena. MDT056
    19 febrero, 2019
    anemptytextlline
  • ¿Qué es mindfulness? MDT055
    12 febrero, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación a Shiva para honrar lo divino que habita...
    5 febrero, 2019
    anemptytextlline
  • ¿Cómo generar y promover emociones positivas? Entrevista con Nash...
    29 enero, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación para un nuevo ciclo con ayuda de tus...
    22 enero, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación y ángeles, entrevista con Nicole Domit. MDT051
    15 enero, 2019
    anemptytextlline
  • Mantra a Ganesha, abriendo oportunidades y derribando obstáculos. MDT050
    10 enero, 2019
    anemptytextlline
  • Metas desde el amor. MDT049
    10 enero, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación para cerrar el año en completa conexión. MDT048
    10 enero, 2019
    anemptytextlline
  • Diseña la vida que se te antoja con Ana...
    10 enero, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación para la paz. MDT046
    10 enero, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación y Astrología, entrevista con Diana Sardas. MDT045
    10 enero, 2019
    anemptytextlline
  • Meditación para desbloquear y activar la energía de tu...
    27 noviembre, 2018
    anemptytextlline
  • 5 cosas que necesitas para comenzar a meditar. MDT043
    20 noviembre, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación un minuto de Mindfulness
    13 noviembre, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación un minuto de Mindfulness. MDT042
    13 noviembre, 2018
    anemptytextlline
  • He estado a dieta desde que tengo 7 años....
    6 noviembre, 2018
    anemptytextlline
  • He estado a dieta desde que tengo 7 años....
    6 noviembre, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para un duelo. MDT040
    30 octubre, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para el insomnio. MDT039
    16 octubre, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para conectar con tu intuición. MDT038
    2 octubre, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para conocer y equilibrar tus chakras con Karen...
    18 septiembre, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para liberar la tensión de tu cara
    29 agosto, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para liberar la tensión de tu cara. MDT036
    28 agosto, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para enfrentar un problema. MDT035
    14 agosto, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para llenarte de energía. Medita Conmigo
    9 agosto, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para conectar. David nos cuenta su experiencia con...
    6 agosto, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para la abundancia. MDT034
    31 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Preguntas Frecuentes del Reto 21 días de Meditación
    30 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para sanar. Mariana nos cuenta su experiencia con...
    30 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Tip de Relajación. Respiración 4-7-8
    24 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación mi intención es elevada con Julio Diez Testa....
    23 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Namaste ¿Qué significa y por qué lo repetimos?
    22 julio, 2018
    anemptytextlline
  • ¿Cómo meditar con niños?
    22 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Las 5 cosas que necesitas para comenzar a meditar
    22 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditando con Capeltic
    20 julio, 2018
    anemptytextlline
  • 5 pasos para mantener tu salud
    20 julio, 2018
    anemptytextlline
  • 5 tips para dormir mejor
    20 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para disfrutar tus vacaciones. MDT032
    11 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para la migraña. MDT031
    11 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para liberar el miedo a volar. MDT030
    10 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación de gratitud por un año de Medita Podcast....
    10 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para conectar con el presente con Mars Yogi....
    10 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para conectar con tu niño interior. MDT027
    10 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para niños, escaneo corporal. MDT026
    10 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para los que no tienen tiempo de meditar....
    10 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para calmarnos en momentos de caos. MDT024
    10 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para tomar acción, RAM. MDT023
    10 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para Liberar tu Ansiedad. MDT022
    10 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Manifestando mi grandeza con Coral Mujaes. MDT021
    10 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para soltar el control. MDT020
    10 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para comenzar el día. MDT019
    8 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación de Gratitud al año que termina. MDT018
    8 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para hacer tus deseos realidad con Juan Silva....
    8 julio, 2018
    anemptytextlline
  • ¿Cómo respirar cuando medito? Respiración diafragmática. MDT016
    8 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para nerviosos de Kundalini con Susana Bligler. MDT015
    8 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para relajarnos en el tráfico. MDT014
    7 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación Respiración Desintoxicante, Pranayama Bashtrika. MDT013
    7 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación de Compasión a ti y a los demás,...
    7 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación desde el Corazón con Jivan Vinod. MDT011
    7 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación Minduful Eating o Comida con Atención Plena. MDT010
    6 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación Pranayama Samavritti, segunda parte. MDT009
    5 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación para dormir, Mindfulness. MDT008
    5 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación Pranayama Nadi Shodhana. MDT007
    5 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación con Mantra Soham. MDT006
    5 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación Respiración 4-7-8. MDT005
    5 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación Atención Plena al caminar. MDT004
    5 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación Pranayama. Respiración Consciente. MDT003
    5 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación Pranayama Samavritti. MDT002
    5 julio, 2018
    anemptytextlline
  • Meditación Escaneo Corporal. MDT001
    5 julio, 2018
    anemptytextlline

Testimonios

MaríaPal
meditadora de Medita Podcast

¡Gracias! Mi vida está cambiando desde que escucho Medita Podcast. Soy principiante en meditación y ya veo resultados. ¡Gracias, es más fácil de lo que creía! MaríaPal, meditadora de Medita Podcast

Emma
exalumna del reto de 21 días de Meditación

Ha sido una experiencia muy enriquecedora, tenía varios meses meditando pero sin saber bien qué hacía y sin poder formar el hábito, este reto me ayudo muchisimo a entender la practica y formar el hábito de hacerlo todos los días. Las meditaciones son sencillas y profundas a la vez, ¡me gustó muchísimo! ¡Quisiera que durara más!

J Villicaña
meditadora de Medita Podcast

Llevaba un tiempo con interés por la meditación y no sabía por dónde comenzar, a quién acercarme o qué leer. Entonces en mi feed de Facebook apareció esta opción de Medita Podcast que me ha abierto los ojos, disfruto todas sus sesiones plenamente, ¡Gracias por el buen trabajo! J Villicaña meditadora de Medita Podcast

Ex alumna del curso Introducción a la Meditación.
 

¡La conexión que me hacía falta era conmigo! La meditación se ha vuelto parte de mis actividades y de mí. Me ha dado la serenidad que pensé que estaba afuera, sin embargo siempre ha estado conmigo. Ex alumna del curso Introducción a la Meditación.