fbpx

Comienza aquí

Diario de gratitud

¿No tienes tiempo de meditar? Suscríbete a mi newsletter y descarga completamente gratis tu nuevo Diario de Gratitud, que te ayudará a crear ese espacio de 5 minutitos diarios sólo para tí.

 

Descargar

Medita podcast

Comienza a meditar y descubre la técnica que más hace click contigo, completamente gratis, son prácticos y funcionales, sin tener que salir de tu casa. Estás a un click de meditar.

 

Escuchar

Cursos de meditación

Libérate del estrés, la ansiedad y la tensión para disfrutar de una vida más presente, plena y feliz. Invierte en ti para conectar con tu yo más auténtico.

 

Meditar

Descarga completamente gratis tu nuevo Diario de Gratitud

    Blog

    • Soy nuev@ ¿Por dónde comienzo?
      7 enero, 2020
      anemptytextlline
    • MDT326: Afirmaciones de confianza y seguridad para madres y padres,...
      19 septiembre, 2023
      anemptytextlline
    • Sé tu prioridad sin pedir disculpas 🙌
      17 septiembre, 2023
      anemptytextlline
    • Si te llega un mensaje de 3 lugares distintos, es...
      15 septiembre, 2023
      anemptytextlline
    • MDT325: SALUD MENTAL en el EMBARAZO y POSTPARTO, entrevista con...
      12 septiembre, 2023
      anemptytextlline
    • MDT324: Meditación para recuperar la calma en el salón de...
      5 septiembre, 2023
      anemptytextlline
    • ¿Cómo retomar la práctica meditativa después de vacaciones?
      1 septiembre, 2023
      anemptytextlline
    • MDT323: RESPIRACIÓN RELAJANTE y divertida para toda la familia, guiada...
      29 agosto, 2023
      anemptytextlline
    • Transforma el estrés de tus niños en calma
      24 agosto, 2023
      anemptytextlline
    • MDT322: 5 minutos de RESPIRACIÓN CONSCIENTE para cuando te sientes...
      22 agosto, 2023
      anemptytextlline
    • MDT321: RESPIRACIÓN de la mariposa para CALMAR UN BERRINCHE, guiada...
      15 agosto, 2023
      anemptytextlline
    • No dejes que el estrés arruine tus vacaciones: Descarga estas...
      13 agosto, 2023
      anemptytextlline
    • ¿Cómo le hago para que mi pareja medite también? no...
      11 agosto, 2023
      anemptytextlline
    • MDT320: La RESPIRACIÓN y la PRESENCIA, tus mejores aliadas en...
      8 agosto, 2023
      anemptytextlline
    • MDT319: La EDUCAción es nuestro mayor motor de TRANSFORMACIÓN. Entrevista...
      1 agosto, 2023
      anemptytextlline
    • MDT318: Meditación 5 minutos de ENFOQUE ANTES DE UNA JUNTA...
      25 julio, 2023
      anemptytextlline
    • Soy muy intensa, pero enfocada en crear cosas que te...
      22 julio, 2023
      anemptytextlline
    • MDT317: PRODUCTIVIDAD TÓXICA, encuentra la armonía entre ser y hacer,...
      18 julio, 2023
      anemptytextlline
    • ¿Qué sucede si agradecemos las cosas negativas de nuestra vida?
      17 julio, 2023
      anemptytextlline
    • Todos los beneficios del Mindfulness sin sentarte a meditar ¡es...
      17 julio, 2023
      anemptytextlline
    • MDT316: Meditación de AMOR PROPIO, guiada por Silvia Soria
      11 julio, 2023
      anemptytextlline
    • Seguir creyendo que es normal tener prisa para todo nos...
      9 julio, 2023
      anemptytextlline
    • MDT315: Conecta con tu VOCACIÓN y destapa tu PODER ÚNICO,...
      4 julio, 2023
      anemptytextlline
    • La primera vez que estoy de acuerdo y conecto con...
      2 julio, 2023
      anemptytextlline
    • MDT314: Meditación para el BURNOUT, guiada por Mar del Cerro
      27 junio, 2023
      anemptytextlline
    • MDT313: ¿Cuáles son los síntomas del síndrome de BURNOUT y...
      20 junio, 2023
      anemptytextlline
    • Para ser la guía que realmente mereces es importante guiar...
      16 junio, 2023
      anemptytextlline
    • MDT312: Meditación activa para DESPERTAR TU CURIOSIDAD, guiada por Yulene...
      13 junio, 2023
      anemptytextlline
    • Hay cosas que no me siguen gustando de mí.
      12 junio, 2023
      anemptytextlline
    • MDT311: SOLTAR la controlitis Y aprender a CONFIAR, entrevista con...
      6 junio, 2023
      anemptytextlline
    • El compromiso del mes de junio + ritual de medio...
      4 junio, 2023
      anemptytextlline
    • MDT310: Meditación para soltar y dejar ir (Parte 1). Episodio...
      30 mayo, 2023
      anemptytextlline
    • 35 cosas que he aprendido en mis 35 años
      25 mayo, 2023
      anemptytextlline
    •  ¿Hacemos un especial de sueño en Medita Podcast?
      25 mayo, 2023
      anemptytextlline
    • MDT309: Duelo laboral, cómo gestionar la pérdida de tu trabajo,...
      22 mayo, 2023
      anemptytextlline
    • MDT308: Agradece el aquí y el ahora, episodio especial con...
      16 mayo, 2023
      anemptytextlline
    • Honrando la energía femenina que hay en todos nosotros
      12 mayo, 2023
      anemptytextlline
    • Cómo me atrevo a llamarme guía de meditación si sigo...
      11 mayo, 2023
      anemptytextlline
    • MDT307: Meditación rescata a tu niño interior, guiada por Graciela...
      9 mayo, 2023
      anemptytextlline
    • MDT306: Creatividad, ¿se nace o se hace? Entrevista con Graciela...
      2 mayo, 2023
      anemptytextlline
    • Nuevos fondos de pantallas conscientes con los diseños más hermosos
      29 abril, 2023
      anemptytextlline
    • MDT305: Mindfulness para comenzar el día, con Mar del Cerro
      25 abril, 2023
      anemptytextlline
    • Si escuchas esto, ¡Sal corriendo! Ahí no es!
      22 abril, 2023
      anemptytextlline
    • Negar lo que está pasando no solo no lo resuelve,...
      20 abril, 2023
      anemptytextlline
    • MDT304: ¿Cuál es la diferencia entre meditación y Mindfulness? con...
      19 abril, 2023
      anemptytextlline
    • MDT303: Meditación para dejar de compararte y cultivar la aceptación...
      14 abril, 2023
      anemptytextlline
    • MDT302: Alimentación Intuitiva, entrevista con Ana Paula Molina
      4 abril, 2023
      anemptytextlline
    • 10 aprendizajes que me ha regalado Medita Podcast
      30 marzo, 2023
      anemptytextlline
    • MDT301: ¡Gracias por permitirme acompañarte en estos primeros 300 episodios!...
      28 marzo, 2023
      anemptytextlline
    • De un correo a 100 mil escuchas + una nueva...
      25 marzo, 2023
      anemptytextlline
    • MDT300: Meditación para poner orden a mi cabeza, guiada por...
      21 marzo, 2023
      anemptytextlline
    • Tomé el primer paso hacia uno de mis grandes sueños
      16 marzo, 2023
      anemptytextlline
    • MDT299: Organizarte y abrir espacio para lo que realmente importa,...
      14 marzo, 2023
      anemptytextlline
    • El 8 de marzo marché con miles de mujeres y...
      10 marzo, 2023
      anemptytextlline
    • MDT298: Meditación para conectar con mi propósito, guiada por Mar...
      7 marzo, 2023
      anemptytextlline
    • Comienza marzo con un montón de oportunidades para conectar
      2 marzo, 2023
      anemptytextlline
    • MDT297: Vivir en PROPÓSITO con Mar del Cerro
      28 febrero, 2023
      anemptytextlline
    • Tip #01 para que el Universo conspire a tu favor
      25 febrero, 2023
      anemptytextlline
    • “Lo que buscas está camino a encontrarte” esta entrevista me...
      23 febrero, 2023
      anemptytextlline
    • MDT296: Propósito, el rumbo que le da sentido a tu...
      21 febrero, 2023
      anemptytextlline
    • Me estoy quedando atrás
      16 febrero, 2023
      anemptytextlline
    • MDT295: Meditación para abrir tu corazón y conectar con su...
      16 febrero, 2023
      anemptytextlline
    • MDT294: Atención plena con un snack saludable, presentado por Almond...
      14 febrero, 2023
      anemptytextlline
    • Quiero ayudarte a ENCONTRAR TU PROPÓSITO y verte brillar desde...
      12 febrero, 2023
      anemptytextlline
    • ¡TENEMOS NUEVOS DISEÑOS DEL COMPROMISO DEL MES!
      10 febrero, 2023
      anemptytextlline
    • MDT293: Ayurveda, aprende a sumar salud a tu vida, entrevista...
      7 febrero, 2023
      anemptytextlline
    • Para comenzar a cumplir tus metas no necesitas más tiempo,...
      4 febrero, 2023
      anemptytextlline
    • MDT292: Ujjayi Pranayama, respiración del mar, guiada por Mar del...
      31 enero, 2023
      anemptytextlline
    • MDT291: Respiración funcional, entrevista con Rubén Sosa
      24 enero, 2023
      anemptytextlline
    • Tengo miedo de mandarte este correo, y que todo lo...
      22 enero, 2023
      anemptytextlline
    • MDT290: Gratitud, los beneficios de ser una persona AGRADECIDA con...
      17 enero, 2023
      anemptytextlline
    • MDT289: Crisis existencial y búsqueda de sentido, entrevista con Jorge...
      10 enero, 2023
      anemptytextlline
    • Comenzar el año sin prisa, es mi compromiso de enero
      7 enero, 2023
      anemptytextlline
    • MDT288: Visualización, una imágen clara del futuro, guiada por Mar...
      3 enero, 2023
      anemptytextlline
    • MDT287: Personas Altamente Sensibles y Mindfulness, entrevista con Carla Carrión
      27 diciembre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT286: Meditación de limpieza, guiada por Mariana Vásquez Hirsch
      20 diciembre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT285: Astrología ¿Qué nos depara el 2023? Entrevista con Mariana...
      13 diciembre, 2022
      anemptytextlline
    • Todo acerca de mi Bullet Journal
      8 diciembre, 2022
      anemptytextlline
    • Comienza nuestro reto de gratitud navideño ¿te unes?
      1 diciembre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT282: Meditación RAIN, lluvia de autocompasión, guiada por Mar del...
      22 noviembre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT281: Trastorno de déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y...
      15 noviembre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT280: Meditación de conexión con la persona que se ha...
      8 noviembre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT279: Tanatología, acompañamiento durante el duelo, entrevista con Gaby Pérez...
      1 noviembre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT278: Meditación para despertar motivada, guiada por Mar del Cerro
      25 octubre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT277: Health Coaching, una nueva forma de cultivar nuestra salud,...
      18 octubre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT276: Meditación para despedir el día, guiada por Mar del...
      11 octubre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT275: Inteligencia y Salud Espiritual, entrevista con Francesc Torralba
      4 octubre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT274: Meditación cero pre Reto 21 días, guiada por Mar...
      27 septiembre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT273: No eres tú, son tus compromisos, con Mar del...
      20 septiembre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT272: Meditación un pacto con el Universo, guiada por Mar...
      13 septiembre, 2022
      anemptytextlline
    • La clase que cambió radicalmente mi forma de entender el...
      8 septiembre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT271: Las señales que he recibido del Universo, con Mar...
      6 septiembre, 2022
      anemptytextlline
    • La visualización se esta volviendo una de mis técnicas favoritas...
      1 septiembre, 2022
      anemptytextlline
    • MDT270: Meditación eres el co-creador de tu historia de vida,...
      30 agosto, 2022
      anemptytextlline
    • ¿Cómo saber qué chakra tengo que trabajar?
      25 agosto, 2022
      anemptytextlline
    • MDT269: El sufrimiento tiene un propósito, entrevista con Dariela Cantú
      23 agosto, 2022
      anemptytextlline
    • MDT268: Meditación para transitar la ansiedad, guiada por Mar del...
      16 agosto, 2022
      anemptytextlline
    • MDT267: Estrés y Ansiedad Post Pandemia ¿Cómo lidiar con todo...
      9 agosto, 2022
      anemptytextlline
    • MDT266: Meditación conecta y desbloquea la energía de tus 7...
      2 agosto, 2022
      anemptytextlline
    • MDT265: Meditación Sahasrara Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial...
      26 julio, 2022
      anemptytextlline
    • MDT264: Meditación Ajna Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial...
      19 julio, 2022
      anemptytextlline
    • MDT263: Meditación Vishuddha Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial...
      12 julio, 2022
      anemptytextlline
    • MDT262: Meditación Anahata Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial...
      5 julio, 2022
      anemptytextlline
    • MDT261: Meditación Manipura Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial...
      28 junio, 2022
      anemptytextlline
    • No te das cuenta que tienes al alcance de tus...
      24 junio, 2022
      anemptytextlline
    • MDT260: Meditación Svadhisthana Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial...
      21 junio, 2022
      anemptytextlline
    • MDT259: Meditación Muladhara Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial...
      14 junio, 2022
      anemptytextlline
    • 3 pasos para hacer contacto con el Universo y comenzar...
      10 junio, 2022
      anemptytextlline
    • MDT258: Inteligencia sexual para un bienestar integral, entrevista con Karimme...
      7 junio, 2022
      anemptytextlline
    • Si al pedir una señal realmente te abres a recibirla,...
      3 junio, 2022
      anemptytextlline
    • MDT257: Respiración guiada para niñas y niños, guiada por Mar...
      31 mayo, 2022
      anemptytextlline
    • ¿Qué pasaría si estas 3 cosas la hubiéramos aprendido de...
      28 mayo, 2022
      anemptytextlline
    • MDT256: El impacto del Mindfulness en la maternidad y práctica...
      24 mayo, 2022
      anemptytextlline
    • El Mindfulness liberó la ansiedad de mi cumpleaños y ahora...
      20 mayo, 2022
      anemptytextlline
    • MDT255: Meditación de cumpleaños, guiada por Mar del Cerro
      17 mayo, 2022
      anemptytextlline
    • 3 cosas que aprendí de mi episodio de ansiedad 😥
      14 mayo, 2022
      anemptytextlline
    • MDT254: Entrena tu atención para fluir y vivir ligera, entrevista...
      10 mayo, 2022
      anemptytextlline
    • MDT253: Sesión de EFT Tapping para confiar en la próxima...
      3 mayo, 2022
      anemptytextlline
    • Dos hojas que puedes transformar tu mes ¿te unes al...
      30 abril, 2022
      anemptytextlline
    • MDT252: ¿Qué es el Tapping? Entrevista con Sofía Gomez
      26 abril, 2022
      anemptytextlline
    • MDT251: Meditación para balancear nuestra energía, guiada por Mar del...
      19 abril, 2022
      anemptytextlline
    • MDT250: ¿Qué significa vivir en balance y cómo lograrlo? Entrevista...
      12 abril, 2022
      anemptytextlline
    • ¿Por qué sanar duele tanto?
      9 abril, 2022
      anemptytextlline
    • MDT249: Meditación de Sanación, guiada por Alejandra Llamas
      5 abril, 2022
      anemptytextlline
    • MDT248:¿Cómo despertar y vivir conectada a la Consciencia? Entrevista con...
      29 marzo, 2022
      anemptytextlline
    • MDT247: Meditación escucha a tu cuerpo, guiada por Mar del...
      22 marzo, 2022
      anemptytextlline
    • MDT246: Ejercicio sin etiquetas y salud en todas las tallas,...
      15 marzo, 2022
      anemptytextlline
    • MDT245: Shanti Mantras, guiado por Mar del Cerro
      8 marzo, 2022
      anemptytextlline
    • MDT244: Una nueva espiritualidad, entrevista con Mā Shivā Mayī Mataji
      1 marzo, 2022
      anemptytextlline
    • MDT243: Meditación en silencio, guiada por Mar del Cerro
      22 febrero, 2022
      anemptytextlline
    • MDT242: Religión, meditación y silencio, entrevista con Teresa Guardans
      15 febrero, 2022
      anemptytextlline
    • MDT241: Meditación de conexión con tu yo más auténtica, versión...
      8 febrero, 2022
      anemptytextlline
    • Estar "súper ocupada" no es una habilidad, mucho menos una...
      3 febrero, 2022
      anemptytextlline
    • MDT240: La forma más fácil de matar tus sueños es...
      1 febrero, 2022
      anemptytextlline
    • MDT239: Meditación un minuto de tu yo más auténtica, guiada...
      25 enero, 2022
      anemptytextlline
    • MDT238: Mindfulness, una práctica milenaria muy moderna, entrevista con el...
      18 enero, 2022
      anemptytextlline
    • MDT237: Meditación para abrazar a tu niño interior, guiada por...
      11 enero, 2022
      anemptytextlline
    • MDT236: ¿Cómo usar afirmaciones positivas con niñas y niños? Entrevista...
      4 enero, 2022
      anemptytextlline
    • MDT235: Visualización para abrirnos a todas las oportunidades que nos...
      28 diciembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT234: Ritual para cerrar el año, con Mar del Cerro
      21 diciembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT233: Meditación "YO SOY" para cultivar el amor propio, guiada...
      14 diciembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT232: El valor de un ser humano no está en...
      7 diciembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT231: ¿Por qué meditar es tan incómodo? Con Mar del...
      30 noviembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT230: Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Mar del Cerro
      23 noviembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT229: Está bien no querer lo que quieren los demás...
      16 noviembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT228: ¿Cuál es la hora perfecta para meditar? Con Mar...
      9 noviembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT227: Meditación frente al espejo, guiada por Mar del Cerro
      2 noviembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT226: ¿Qué es la empatía y cómo puede ayudarme a...
      26 octubre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT225: ¿Por qué no has logrado poner tu mente en...
      19 octubre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT224: Escaneo corporal, meditación guiada por Mar del Cerro
      12 octubre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT223: El propósito de nuestras emociones, entrevista con Gabo Carrillo
      5 octubre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT222: La postura tradicional de meditación de 7 puntos, con...
      28 septiembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT221: Me hicieron mi carta astral y esto fue lo...
      21 septiembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT220: ¿Qué es una carta astral y para qué sirve...
      14 septiembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT219: ¿Qué escribir en un diario de meditación? Con Mar...
      7 septiembre, 2021
      anemptytextlline
    • MDT218: Meditación para fluir cuando te sientes estancada, guiada por...
      31 agosto, 2021
      anemptytextlline
    • MDT217: El Hábito hace al Yogui, entrevista con Julia Arteaga
      24 agosto, 2021
      anemptytextlline
    • MDT216: Meditación para sentirnos seguros en momentos de ansiedad y...
      17 agosto, 2021
      anemptytextlline
    • Si tienes las herramientas, abandona las excusas
      14 agosto, 2021
      anemptytextlline
    • MDT215: Todo lo que tienes que saber acerca del estrés,...
      10 agosto, 2021
      anemptytextlline
    • Llegué a creer que había algo mal en mi por...
      6 agosto, 2021
      anemptytextlline
    • MDT214: Meditación encontrando claridad con tarjetas terapéuticas, guiada por Ana...
      3 agosto, 2021
      anemptytextlline
    • MDT213: ¿Por qué no mantengo mis hábitos de salud? Con...
      30 julio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT212: ¿Qué son las tarjetas terapéuticas y cómo introducirlas a...
      27 julio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT211: El ego es parte de la experiencia humana, extracto...
      23 julio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT210: Meditación para aprender a observar tus pensamientos, guiada por...
      20 julio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT209: Nadie puede sanar por ti, con Mar del Cerro
      16 julio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT208 : ¿Cómo transitar momentos de crisis y miedos? Entrevista...
      13 julio, 2021
      anemptytextlline
    • 30 días para comenzar a meditar con Medita Podcast
      9 julio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT207: Una respiración larga y profunda te regalará una vida...
      9 julio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT206: Meditación en movimiento, guiada por Mar del Cerro
      6 julio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT205: Meditación de respiración 4-7-8, guiada por Mar del Cerro
      2 julio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT204: Taichi y Chi kung, una meditación en movimiento, entrevista...
      29 junio, 2021
      anemptytextlline
    • ¿Por qué estoy tan apegada a la prisa y cómo...
      26 junio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT203: 5 claves para liberar a tu mente del estrés,...
      25 junio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT202: Meditación para aterrizar en ti y abrazar lo que...
      22 junio, 2021
      anemptytextlline
    • ¡Es momento de celebrar 200 episodios de Medita Podcast con...
      19 junio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT201: El mantra que me salvó de perder la cabeza...
      18 junio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT200: Los aciertos y fracasos de Medita Podcast y mardelcerro.com....
      15 junio, 2021
      anemptytextlline
    • ¿Para qué quieres poner tu mente en blanco?
      13 junio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT199: ¿Desde dónde estás formulando tu vida, desde el amor...
      11 junio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT198: Meditación para despertar la compasión en nuestros corazones
      8 junio, 2021
      anemptytextlline
    • Una de las entrevistas más hermosas que he realizado en...
      4 junio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT197: Meditar es una práctica de amor propio, con Mar...
      4 junio, 2021
      anemptytextlline
    • MDT196: Todos somos iguales porque todos queremos ser felices. Entrevista...
      1 junio, 2021
      anemptytextlline
    • Ayer sentí mucha ansiedad y en lugar de sentir, resistí...
      28 mayo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT195: ¿Cómo la gratitud me ayudó a liberarme de la...
      28 mayo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT194: Meditación para hacer una pausa en momentos de prisa,...
      25 mayo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT193: El tip más importante para hacer de la meditación...
      21 mayo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT192: El día que decidí ser libre, entrevista con Loretta...
      18 mayo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT191: ¿Cómo conectar con la compasión hacia los demás y...
      14 mayo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT190: Meditación para fortalecer tu resiliencia, guiada por Mar del...
      11 mayo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT189: Herramientas de Mindfulness para el Home Office, con Mar...
      7 mayo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT188: ¿Qué es la resiliencia y cómo se trabaja? Entrevista...
      4 mayo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT187: Mini meditación para niñas y niños, guiada por Mar...
      30 abril, 2021
      anemptytextlline
    • MDT186: Meditación para una vida extraordinaria, guiada por Karla Lara
      27 abril, 2021
      anemptytextlline
    • MDT185: 3 tips para meditar con tus hijos, con Mar...
      23 abril, 2021
      anemptytextlline
    • MDT184: ¿Cuáles son tus modelos del amor? Entrevista con Karla...
      20 abril, 2021
      anemptytextlline
    • MDT183: 3 herramientas de meditación para la maternidad y la...
      16 abril, 2021
      anemptytextlline
    • MDT182: Pranayama respiración yóguica, guiada por Mar del Cerro
      13 abril, 2021
      anemptytextlline
    • MDT181: ¿Qué significa Namasté y por qué lo repetimos tanto?
      9 abril, 2021
      anemptytextlline
    • MDT180: El Yoga más allá de las posturas, entrevista con...
      6 abril, 2021
      anemptytextlline
    • Llega abril con muchas sorpresas y recursos que no te...
      2 abril, 2021
      anemptytextlline
    • MDT179: ¿Cuál es el primer paso para conectar con mis...
      2 abril, 2021
      anemptytextlline
    • MDT178: Meditación para conectar con la naturaleza, guiada por Mar...
      30 marzo, 2021
      anemptytextlline
    • Tips para no dejar que los nervios se apoderen de...
      26 marzo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT177: Convierte tu celular en una herramienta de Mindfulness
      26 marzo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT176: Reconectando con la naturaleza para potenciar nuestro bienestar, entrevista...
      23 marzo, 2021
      anemptytextlline
    • Una de las meditaciones más difíciles y más hermosas que...
      19 marzo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT175: Mini ritual para darle la bienvenida a la primavera
      19 marzo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT174: Meditación para hacer las paces con tu ciclo menstrual,...
      16 marzo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT173: ¿Qué son los chakras y qué pasa si están...
      12 marzo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT172: Conocer cómo funciona tu cuerpo es tu derecho, entrevista...
      9 marzo, 2021
      anemptytextlline
    • Todo el valor de Medita Podcast en sólo 5 minutos
      6 marzo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT171: ¿Por qué me quedo dormida al meditar?
      5 marzo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT170: Afirmaciones de salud para mentes abrumadas, guiada por Mar...
      2 marzo, 2021
      anemptytextlline
    • MDT169: Los lunes no tienen la culpa
      26 febrero, 2021
      anemptytextlline
    • MDT168: ¿Cómo pasar de una mentalidad fija y limitada a...
      23 febrero, 2021
      anemptytextlline
    • MDT167: ¿Cuál es el primer paso para comenzar a practicar...
      19 febrero, 2021
      anemptytextlline
    • MDT166: Meditación de atención a la respiración, guiada por Daiana...
      16 febrero, 2021
      anemptytextlline
    • MDT165: El hilo de la calma
      12 febrero, 2021
      anemptytextlline
    • MDT164: ¿Qué papel tiene el Mindfulness y la espiritualidad en...
      9 febrero, 2021
      anemptytextlline
    • MDT163: Bienvenido Medita Podcast mini
      5 febrero, 2021
      anemptytextlline
    • MDT162: Meditación de conexión con tu esencia, guiada por David...
      2 febrero, 2021
      anemptytextlline
    • MDT161: ¿Qué es el Reiki y cómo sé si es...
      26 enero, 2021
      anemptytextlline
    • MDT160: ¿Cómo hacer un vision board que impacte positivamente mi...
      19 enero, 2021
      anemptytextlline
    • MDT159: Meditación para cultivar la paciencia, guiada por Mar del...
      12 enero, 2021
      anemptytextlline
    • Soltar y fluir son la nueva portada de mi agenda...
      8 enero, 2021
      anemptytextlline
    • MDT158: Hacer las paces con mi Querida Agenda, entrevista con...
      5 enero, 2021
      anemptytextlline
    • MDT157: Meditación y ritual de gratitud para cerrar el año,...
      29 diciembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT156: ¿Cómo practicar la gratitud y transformar mi presente? Entrevista...
      22 diciembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT155: Afirmaciones de gratitud para cerrar el 2020 con energía...
      15 diciembre, 2020
      anemptytextlline
    • Tienes en tus manos una biblioteca de prácticas de bienestar...
      11 diciembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT154: ¿Cómo introducir los aceites esenciales a tu día a...
      8 diciembre, 2020
      anemptytextlline
    • Es momento de cambiar el foco y tengo la meditación...
      5 diciembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT153: Meditación para principiantes ¡Comienza aquí! Guiada por Mar del...
      1 diciembre, 2020
      anemptytextlline
    • Mis 5 formas favoritas de practicar la gratitud en el...
      27 noviembre, 2020
      anemptytextlline
    • Transformación y sanación, el quinto entrenamiento de la plena consciencia
      25 noviembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT152: Un cambio de perspectiva de nuestra salud y el...
      24 noviembre, 2020
      anemptytextlline
    • Si te distraes al meditar, lo estás haciendo bien....
      21 noviembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT151: Meditación expande tu luz, tu amor y tu paz,...
      17 noviembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT150: Trabajando por un México más consciente, entrevista con Denise...
      10 noviembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT149: Meditación lavar los platos con atención plena, guiada por...
      3 noviembre, 2020
      anemptytextlline
    • En noviembre me comprometo a trabajar mi presencia y disfrutar...
      30 octubre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT148: Recupera tu paz interior de la mano del Mindfulness,...
      27 octubre, 2020
      anemptytextlline
    • Las palabras que nunca creí decir....acerca de mi cuerpo 🙇‍♀️
      23 octubre, 2020
      anemptytextlline
    • ¿Se puede uno sentir lejos de su cuerpo? ¿Cómo regresar?
      22 octubre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT147: Meditación abrazando la incomodidad, guiada por Pedro Campos
      20 octubre, 2020
      anemptytextlline
    • Hablemos de Mindfulness sin hablar de sentarnos a meditar, invitación...
      15 octubre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT146: Las mejores cosas de la vida no son cosas,...
      13 octubre, 2020
      anemptytextlline
    • El poder de hacer una pausa consciente ✋
      10 octubre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT145: Meditación 5 minutos para mamá, guiada por Mar del...
      6 octubre, 2020
      anemptytextlline
    • En Octubre me comprometo a soltar la prisa, ¿Tu a...
      1 octubre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT144: ¿Cómo ser una mamá presente y disfrutar el proceso?...
      29 septiembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT143: ¿Se puede meditar con un niño de 4 años?...
      29 septiembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT142: ¿Cómo llevar el Mindfulness a tu hogar? Entrevista con...
      29 septiembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT141: Para ti ¿Qué es meditar? con Mar del Cerro
      22 septiembre, 2020
      anemptytextlline
    • La frustración me dijo "has olvidado TU intención"
      18 septiembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT140: Viviendo desde una intención poderosa, visualización guiada por Mar...
      15 septiembre, 2020
      anemptytextlline
    • Darle poder a tu intención hace la diferencia entre práctica...
      10 septiembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT139: Mi diagnóstico ha sido una oportunidad para conocerme y...
      8 septiembre, 2020
      anemptytextlline
    • Preguntas frecuentes del Reto 21 días de Meditación 
      5 septiembre, 2020
      anemptytextlline
    • Me rindo y me dejo guiar, quiero ser la mejor...
      4 septiembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT138: 5 hábitos de la pandemia que están destruyendo tu...
      1 septiembre, 2020
      anemptytextlline
    • MDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada...
      25 agosto, 2020
      anemptytextlline
    • MDT136: ¿Cómo crear una vida Biuti.Full? Entrevista con Kalinda...
      18 agosto, 2020
      anemptytextlline
    • MDT135: Meditación Mindfulness a una emoción, guiada por Mar del...
      11 agosto, 2020
      anemptytextlline
    • ​Vacaciones en tiempos de pandemia 😷 🏖️
      8 agosto, 2020
      anemptytextlline
    • MDT134: Las finanzas Mindful tienen el poder de cambiar al...
      4 agosto, 2020
      anemptytextlline
    • ¿A qué te comprometes en agosto? Descarga tu diario y...
      1 agosto, 2020
      anemptytextlline
    • Paz y conexión en un verano atípico es posible con...
      28 julio, 2020
      anemptytextlline
    • MDT133: Meditación para conectar con la energía de los cristales,...
      28 julio, 2020
      anemptytextlline
    • "creí que si me llenaba de cosas que hacer no...
      24 julio, 2020
      anemptytextlline
    • La magia vs la ciencia de la meditación
      23 julio, 2020
      anemptytextlline
    • MDT132: ¿Qué son los cristales y cómo meditar con ellos?...
      21 julio, 2020
      anemptytextlline
    • MDT131: Meditación de compasión al cuerpo, guiada por Mar del...
      14 julio, 2020
      anemptytextlline
    • Lo que he aprendido en 3 años de home office...
      9 julio, 2020
      anemptytextlline
    • MDT130: ¿Cómo la meditación transforma nuestro cerebro y todo nuestro...
      7 julio, 2020
      anemptytextlline
    • Lo que una guía de meditación nunca debe confesar, sólo...
      2 julio, 2020
      anemptytextlline
    • Compromiso de Julio 2020, calendario y lista de hábitos
      1 julio, 2020
      anemptytextlline
    • MDT129: Meditación para conectar con nuestro ser esencial, guiada por...
      30 junio, 2020
      anemptytextlline
    • ¿Cómo liberar los obstáculos más comunes de la práctica de...
      25 junio, 2020
      anemptytextlline
    • MDT128: ¿Cómo conectar con nuestra esencia para vivir desde ella?...
      23 junio, 2020
      anemptytextlline
    • Le pasa hasta a la guía de meditación más mindful...
      18 junio, 2020
      anemptytextlline
    • MDT127: Meditación de gratitud para eliminar la negatividad, guiada por...
      16 junio, 2020
      anemptytextlline
    • Y a todo esto ¿Qué son los mantras y cómo...
      11 junio, 2020
      anemptytextlline
    • MDT126: ¿Cuáles son los obstáculos de la práctica de meditación...
      9 junio, 2020
      anemptytextlline
    • ¡La mejor meditación que he grabado hasta ahora para Medita...
      4 junio, 2020
      anemptytextlline
    • MDT125: Meditación Kundalini para relajarte y ser feliz, guiada por...
      2 junio, 2020
      anemptytextlline
    • MDT124: ¿Qué son los mantras y cómo funcionan? Entrevista con...
      26 mayo, 2020
      anemptytextlline
    • MDT123: Meditación Tonglen, meditación tibetana para liberarnos del sufrimiento, guiada...
      19 mayo, 2020
      anemptytextlline
    • MDT122: ¿Cómo ser una Mamá Mindful cuando tu hijo es...
      12 mayo, 2020
      anemptytextlline
    • MDT121: Meditación para y tómate 5, para niñas y niños...
      5 mayo, 2020
      anemptytextlline
    • Rutina para liberar la ansiedad matutina
      1 mayo, 2020
      anemptytextlline
    • Mayo 2020 será un mes que nos cambiará la vida...
      1 mayo, 2020
      anemptytextlline
    • MDT120: ¿Cómo ha cambiado mi vida tener un podcast? Entrevista...
      30 abril, 2020
      anemptytextlline
    • MDT119: ¿Qué sucede una vez que comienzas a escucharte? Entrevista...
      28 abril, 2020
      anemptytextlline
    • MDT118: Tapping para momentos difíciles, guiada por Cicialli Rivas
      21 abril, 2020
      anemptytextlline
    • MDT117: ¿Cómo llevar la meditación a tu casa y a...
      14 abril, 2020
      anemptytextlline
    • Medita Podcast y Mantras
      9 abril, 2020
      anemptytextlline
    • MDT116: Meditación estar a salvo guiada por Fabiola Cuevas
      7 abril, 2020
      anemptytextlline
    • Medita Podcast para niñas y niños
      7 abril, 2020
      anemptytextlline
    • MDT115: De la ansiedad a la libertad, entrevista con Fabiola...
      31 marzo, 2020
      anemptytextlline
    • Medita Podcast y maternidad
      27 marzo, 2020
      anemptytextlline
    • MDT114: Meditación para niños el bosque mágico, guiada por Irati...
      27 marzo, 2020
      anemptytextlline
    • Top 5 Medita Podcast para la ansiedad
      26 marzo, 2020
      anemptytextlline
    • MDT113: ¿Cómo meditar con niñas y niños? Entrevista con Irati...
      24 marzo, 2020
      anemptytextlline
    • Herramientas de meditación para practicar en casa
      20 marzo, 2020
      anemptytextlline
    • MDT112: Meditación días de transformación guiada por Brenda Medina
      17 marzo, 2020
      anemptytextlline
    • MDT111: Conoce y trasciende tus límites aprendiendo a convivir con...
      10 marzo, 2020
      anemptytextlline
    • MDT110: 3 errores que el 99% de los meditadores principiantes...
      2 marzo, 2020
      anemptytextlline
    • ¿Qué hacer los días que no quieres salir de la...
      28 febrero, 2020
      anemptytextlline
    • MDT109: ¿Cómo me mantengo motivada para meditar todos los días?...
      25 febrero, 2020
      anemptytextlline
    • MDT108: Meditación con mantra para abrirnos al amor universal, guiada...
      18 febrero, 2020
      anemptytextlline
    • MDT107: Hablemos de amor propio. Entrevista con Anais Ceballos
      11 febrero, 2020
      anemptytextlline
    • MDT106: Mindfulness al respirar, guiada por Mar del Cerro
      4 febrero, 2020
      anemptytextlline
    • Ahora entiendo el poder de tener un amuleto y me...
      30 enero, 2020
      anemptytextlline
    • MDT105: ¿Cómo vivir en completa presencia? Entrevista con Roxana Castaños
      28 enero, 2020
      anemptytextlline
    • Todo acerca del compromiso del mes
      21 enero, 2020
      anemptytextlline
    • MDT104: ¿Qué es el compromiso del mes y cómo funciona?...
      21 enero, 2020
      anemptytextlline
    • ¿Con qué intención guiarás tu 2020? Medita conmigo para descubrirlo
      16 enero, 2020
      anemptytextlline
    • MDT103: Meditación para cargar tus amuletos de energía elevada, guiada...
      14 enero, 2020
      anemptytextlline
    • MDT102: ¿Cómo darle intención a un nuevo comienzo? Duiada por...
      7 enero, 2020
      anemptytextlline
    • MDT101: Meditación de cierre de año y de década, guiada...
      31 diciembre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT100: Una vida funcional, simple y feliz, entrevista con Sisy...
      24 diciembre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT099: Meditación de gratitud a la comida, guiada por Mar...
      17 diciembre, 2019
      anemptytextlline
    • ¡Felices Fiestas! 3 meditaciones para mantenerte Zen en las vacaciones
      16 diciembre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT098: Una Navidad en paz con la comida, entrevista con...
      10 diciembre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT097: Meditación de compasión, sólo por hoy es suficiente, guiada...
      3 diciembre, 2019
      anemptytextlline
    • MDTBONUS01: Meditar te cambia la vida, entrevista con María Mercedes
      28 noviembre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT096: Las preguntas más frecuentes de meditación y de mí,...
      26 noviembre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT095: Meditación comparte tu voz y libera el miedo a...
      19 noviembre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT094: Ser perfecta no sirve de nada, entrevista con Paola...
      12 noviembre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT093: La práctica matutina que me ayuda a conectar conmigo...
      5 noviembre, 2019
      anemptytextlline
    • DT092: Meditación encontrando la paz en el silencio guiada por...
      29 octubre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT091: ¿Cómo reinventarme y salir de una depresión de la...
      22 octubre, 2019
      anemptytextlline
    • 3 meditaciones para escuchar y liberar la ansiedad, ¡Gratis en...
      17 octubre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT090: Meditación de sonoterapia con cuencos tibetanos guiada por Estela...
      15 octubre, 2019
      anemptytextlline
    • Mi top 5 de podcast que me inspiran y motivan...
      11 octubre, 2019
      anemptytextlline
    • Celebramos el día de la salud mental con un descuento...
      10 octubre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT089: El poder de la música y los cuencos en...
      8 octubre, 2019
      anemptytextlline
    • Una de las prácticas de crecimiento personal, autocuidado y conexión...
      4 octubre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT088: Meditación encontrando el piso en momentos de estrés, angustia...
      1 octubre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT087: Estrategias espirituales para crear fortuna en tu vida, entrevista...
      24 septiembre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT086: Meditación para reconectar con tu niño interior, guiada por...
      17 septiembre, 2019
      anemptytextlline
    • La forma más sencilla de conectar contigo es...(sé que sabes,...
      13 septiembre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT085: ¿Qué es la visualización creativa? Entrevista con Pau Arroyo
      10 septiembre, 2019
      anemptytextlline
    • MDT084: Meditación para dormir profundamente, guiada por Mar del Cerro
      3 septiembre, 2019
      anemptytextlline
    • Tienes un super poder que pasa desapercibido ¡Reclámalo ya! +...
      30 agosto, 2019
      anemptytextlline
    • MDT083: Dormir es una experiencia espiritual, entrevista con Vero Velázquez
      27 agosto, 2019
      anemptytextlline
    • MDT082: ¿Cuál es mejor momento para comenzar a meditar? Con...
      20 agosto, 2019
      anemptytextlline
    • MDT081: Meditación encuentro con tu mejor versión, guiada por Mar...
      13 agosto, 2019
      anemptytextlline
    • MDT080: ¿Por qué nunca tengo tiempo? Entrevista con Mariana López...
      6 agosto, 2019
      anemptytextlline
    • MDT079: Meditacion de gratitud y abundancia, guiada por Mar del...
      30 julio, 2019
      anemptytextlline
    • MDT078: La gratitud la pastilla mágica para la felicidad, con...
      23 julio, 2019
      anemptytextlline
    • MDT077: Meditación Zen, una práctica de respiración para bajar el...
      16 julio, 2019
      anemptytextlline
    • El calendario del desafío del mes, y un nuevo desafío...
      15 julio, 2019
      anemptytextlline
    • Necesitas a alguien que se pare frente a la ola...
      10 julio, 2019
      anemptytextlline
    • MDT076: La simplicidad nos enriquece, entrevista con Magy Ortiz
      9 julio, 2019
      anemptytextlline
    • Dejé de ser víctima de los días malos y me...
      4 julio, 2019
      anemptytextlline
    • MDT075: Meditación para escuchar a tu ansiedad, guiada por Mar...
      2 julio, 2019
      anemptytextlline
    • Tener siempre el control te estresa más de lo que...
      27 junio, 2019
      anemptytextlline
    • MDT074: ¿Qué mensaje te está dando tu ansiedad? Entrevista con...
      25 junio, 2019
      anemptytextlline
    • "Tu apoyo esta en el lugar incorrecto" y PUM en...
      20 junio, 2019
      anemptytextlline
    • MDT073: Meditación con mantras para empoderarme: Soy Valiente, Soy Fuerte,...
      18 junio, 2019
      anemptytextlline
    • MDT072: El poder de rendirme y dejarme guiar, entrevista con...
      11 junio, 2019
      anemptytextlline
    • MDT071: Meditación Mindfulness con los sentidos, guiada por Alma Carmona
      4 junio, 2019
      anemptytextlline
    • MDT070: Bienestar, Maternidad y Crianza Mindful, entrevista con Alma Carmona
      28 mayo, 2019
      anemptytextlline
    • MDT069: Meditación para mamás cuando no sabemos qué hacer, guiada...
      21 mayo, 2019
      anemptytextlline
    • MDT068: ¿Cómo la meditación me puede ayudar en mi proceso...
      14 mayo, 2019
      anemptytextlline
    • MDT067: Meditación aprende a escuchar a tu cuerpo y estar...
      7 mayo, 2019
      anemptytextlline
    • 30 días sin quejarme, el desafío del mes de mayo
      3 mayo, 2019
      anemptytextlline
    • MDT066: Meditación en grupo, personal, cursos en línea o presencial...
      30 abril, 2019
      anemptytextlline
    • MDT065: Los beneficios de meditar todos los días, con Mar...
      23 abril, 2019
      anemptytextlline
    • MDT064: Meditación para encontrar la paz en ti, guiada por...
      16 abril, 2019
      anemptytextlline
    • MDT063: ¿Qué es Meditar? Con Mar del Cerro
      9 abril, 2019
      anemptytextlline
    • La pieza clave de mi rutina matutina que generalmente pasa...
      3 abril, 2019
      anemptytextlline
    • MDT062: Meditación para tener más energía, Kapalabhati Pranayama, guiada por...
      1 abril, 2019
      anemptytextlline
    • MDT061: ¿Cómo decirle adiós al cansancio y recuperar el control...
      26 marzo, 2019
      anemptytextlline
    • MDT060: Meditación balance y fluidez, guiada por María José Flaqué...
      19 marzo, 2019
      anemptytextlline
    • MDT059: Meditación y silencio interno, entrevista con María José Flaqué...
      12 marzo, 2019
      anemptytextlline
    • Tu celular como herramienta de paz
      6 marzo, 2019
      anemptytextlline
    • MDT058: Pensamientos de Bondad para el Reto de Bondad Plena,...
      5 marzo, 2019
      anemptytextlline
    • Preguntas del curso “Mindfulness, encontrando el placer en lo cotidiano”.
      4 marzo, 2019
      anemptytextlline
    • MDT057: Reto de Bondad Plena, llevando el mindfulness más allá...
      26 febrero, 2019
      anemptytextlline
    • MDT056: Meditación de Respiración con Atención Plena, guiada por Mar...
      19 febrero, 2019
      anemptytextlline
    • MDT055: ¿Qué es Mindfulness?, con Mar del Cerro
      12 febrero, 2019
      anemptytextlline
    • MDT054: Meditación a Shiva para honrar lo divino que habita...
      5 febrero, 2019
      anemptytextlline
    • MDT053: ¿Cómo generar y promover emociones positivas? Entrevista con Nash...
      29 enero, 2019
      anemptytextlline
    • MDT052: Meditación para un nuevo ciclo con ayuda de tus...
      22 enero, 2019
      anemptytextlline
    • MDT051: Meditación y ángeles, entrevista con Nicole Domit
      15 enero, 2019
      anemptytextlline
    • MDT050: Mantra a Ganesha, abriendo oportunidades y derrumbando obstáculos, guiada...
      10 enero, 2019
      anemptytextlline
    • MDT049: Meditación metas desde el amor, guiada por Mar del...
      10 enero, 2019
      anemptytextlline
    • MDT048: Meditación para cerrar el año en conexión, guiada por...
      10 enero, 2019
      anemptytextlline
    • MDT047: Diseña la vida que se te antoja, entrevista con...
      10 enero, 2019
      anemptytextlline
    • MDT046: Meditación para la paz, Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, guiada...
      10 enero, 2019
      anemptytextlline
    • MDT045: Meditación, Chakras y Astrología, entrevista con Diana Sardas
      10 enero, 2019
      anemptytextlline
    • ¡Estás en la lista!
      22 diciembre, 2018
      anemptytextlline
    • MDT044: Meditación para desbloquear y activar la energía de tu...
      27 noviembre, 2018
      anemptytextlline
    • MDT043: 5 cosas que necesitas para comenzar a meditar, con...
      20 noviembre, 2018
      anemptytextlline
    • Meditación un minuto de Mindfulness
      13 noviembre, 2018
      anemptytextlline
    • MDT042: Meditación un minuto de Mindfulness, guiada por Mar del...
      13 noviembre, 2018
      anemptytextlline
    • He estado a dieta desde que tengo 7 años. MDT041
      6 noviembre, 2018
      anemptytextlline
    • MDT041: He estado a dieta desde que tengo 7 años,...
      6 noviembre, 2018
      anemptytextlline
    • MDT040: Meditación para un duelo, guiada por Mar del Cerro
      30 octubre, 2018
      anemptytextlline
    • MDT039: Meditación para el insomnio, guiada por Mar del Cerro
      16 octubre, 2018
      anemptytextlline
    • MDT038: Meditación para conectar con tu intuición, guiada por Mar...
      2 octubre, 2018
      anemptytextlline
    • MDT037: Meditación para conocer y equilibrar tus chakras, guiada por...
      18 septiembre, 2018
      anemptytextlline
    • Estás inscrita a la clase ¿ahora que?
      5 septiembre, 2018
      anemptytextlline
    • Meditación para liberar la tensión de tu cara
      29 agosto, 2018
      anemptytextlline
    • MDT036: Meditación para liberar la tensión de tu cara, guiada...
      28 agosto, 2018
      anemptytextlline
    • MDT035: Meditación para enfrentar un problema, guiada por Mar del...
      14 agosto, 2018
      anemptytextlline
    • Meditación para llenarte de energía. Medita Conmigo
      8 agosto, 2018
      anemptytextlline
    • Meditación para conectar. David nos cuenta su experiencia con la...
      6 agosto, 2018
      anemptytextlline
    • MDT034: Meditación para la abundancia, guiada por Mar del Cerro
      31 julio, 2018
      anemptytextlline
    • Preguntas Frecuentes del Reto 21 días de Meditación
      30 julio, 2018
      anemptytextlline
    • Meditación para sanar. Mariana nos cuenta su experiencia con la...
      30 julio, 2018
      anemptytextlline
    • Tip de Relajación. Respiración 4-7-8
      24 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT033: Meditación mi intención es elevada, guiada por Julio Diez...
      22 julio, 2018
      anemptytextlline
    • Namaste ¿Qué significa y por qué lo repetimos?
      22 julio, 2018
      anemptytextlline
    • ¿Cómo meditar con niños?
      22 julio, 2018
      anemptytextlline
    • Las 5 cosas que necesitas para comenzar a meditar
      22 julio, 2018
      anemptytextlline
    • Meditando con Capeltic
      20 julio, 2018
      anemptytextlline
    • 5 pasos para mantener tu salud
      20 julio, 2018
      anemptytextlline
    • 5 tips para dormir mejor
      20 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT032: Meditación para disfrutar tus vacaciones, guiada por Mar del...
      11 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT031: Meditación para la migraña, guiada por Mar del Cerro
      11 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT030: Meditación para liberar el miedo a volar, guiada por...
      10 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT29: Meditación de gratitud por un año de Medita Podcast,...
      10 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT028: Meditación para conectar con el presente, guiada por Mars...
      10 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT027: Meditación para conectar con tu niño interior, guiada por...
      10 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT026: Meditación para niños, escaneo corporal, guiada por Mar del...
      10 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT025: Meditación para los que no tienen tiempo de meditar,...
      10 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT024: Meditación para calmarnos en momentos de caos, guiada por...
      10 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT023: Meditación para tomar acción, Ram, guiada por Mar del...
      10 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT022: Meditación libera tu ansiedad, guiada por Mar del Cerro
      10 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT021: Manifestando mi grandeza, guiada por Coral Mujaes
      10 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT020: Meditación para soltar el control, guiada por Mar del...
      10 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT019: Meditación para comenzar el día, guiada por Mar del...
      7 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT018: Meditación de Gratitud al año que termina, guiada por...
      7 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT017: Meditación para hacer todos tus deseos realidad, guiada por...
      7 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT016: Meditación para aprender a respirar, guiada por Mar del...
      7 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT015: Meditación para nerviosos de Kundalini con Susana Bligler
      7 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT014: Meditación para relajarnos en el tráfico, guiada por Mar...
      7 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT013: Meditación Respiración Desintoxicante, Pranayama Bashtrika, respiración de fuelle, guiada...
      7 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT012: Meditación de Compasión a tí y a los demás,...
      7 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT011: Meditación desde el Corazón con Jivan Vinod, guiada por...
      7 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT010: Meditación Minduful Eating o Comida con Atención Plena, guiada...
      5 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT009: Meditación Pranayama Samavritti, guiada por mar del cerro, (segunda...
      5 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT008: Meditación para dormir, Mindfulness, guiada por Mar del Cerro
      5 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT007: Meditacion Pranayama Nadi Shodhana, guiada por Mar del Cerro
      5 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT006: Meditación con Mantra Soham, guiada por Mar del Cerro
      5 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT005: Meditación de respiración 4-7-8, guiada por Mar del Cerro
      5 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT004: Meditación Atención Plena al caminar, guiada por Mar del...
      5 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT003: Meditación Pranayama. Respiración Consciente, guiada por Mar del Cerro
      5 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT002: Meditación Pranayama Samavritti, guiada por Mar del Cerro
      5 julio, 2018
      anemptytextlline
    • MDT001: Meditación Escaneo Corporal, guiada por Mar del Cerro
      5 julio, 2018
      anemptytextlline
    • Sigues siendo parte del Newsletter
      11 febrero, 2018
      anemptytextlline
    • Te has dado de baja de esta lista
      10 febrero, 2018
      anemptytextlline
    • Gracias por sumarte a la lista de espera
      19 enero, 2018
      anemptytextlline
    • Recursos para seguir practicando en casa
      29 mayo, 2017
      anemptytextlline
    • Estás inscrito al Webinar ¿ahora que?
      5 abril, 2016
      anemptytextlline

    Testimonios

    MaríaPal
    meditadora de Medita Podcast

    ¡Gracias! Mi vida está cambiando desde que escucho Medita Podcast. Soy principiante en meditación y ya veo resultados. ¡Gracias, es más fácil de lo que creía! MaríaPal, meditadora de Medita Podcast

    Emma
    exalumna del reto de 21 días de Meditación

    Ha sido una experiencia muy enriquecedora, tenía varios meses meditando pero sin saber bien qué hacía y sin poder formar el hábito, este reto me ayudo muchisimo a entender la practica y formar el hábito de hacerlo todos los días. Las meditaciones son sencillas y profundas a la vez, ¡me gustó muchísimo! ¡Quisiera que durara más!

    J Villicaña
    meditadora de Medita Podcast

    Llevaba un tiempo con interés por la meditación y no sabía por dónde comenzar, a quién acercarme o qué leer. Entonces en mi feed de Facebook apareció esta opción de Medita Podcast que me ha abierto los ojos, disfruto todas sus sesiones plenamente, ¡Gracias por el buen trabajo! J Villicaña meditadora de Medita Podcast

    Ex alumna del curso Introducción a la Meditación.
     

    ¡La conexión que me hacía falta era conmigo! La meditación se ha vuelto parte de mis actividades y de mí. Me ha dado la serenidad que pensé que estaba afuera, sin embargo siempre ha estado conmigo. Ex alumna del curso Introducción a la Meditación.