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Me he estado preguntando...
¿Qué pasaría si todo el mundo meditara por 10 minutos cada mañana?
Imagina un mundo donde todos dedicaran solo 10 minutos para sentarse en...
El mundo se siente saturado, ¿verdad? Hay tanto que hacer, aprender, explorar… y no quiero que este proyecto se sume a esa lista interminable de pendientes.
Así que he decidido...
¿Te has preguntado alguna vez qué puedes hacer en 5 minutos?
Seguro que al leerlo piensas: "No mucho", ¿verdad?
En 5 minutos puedes revisar tus redes sociales, leer unos...
Estoy emocionada de compartir una noticia especial: ¡estoy trabajando en 3 NUEVOS mini RETOS diseñados para ayudarte a conectar contigo misma y alcanzar la transformación que...
¿Te has preguntado alguna vez qué pasaría si fueras parte de una Familia Meditativa?
Meditar en solitario tiene sus beneficios, los cuales ya conocemos muy bien, pero hacerlo...
El otro día, mientras platicaba con una amiga, cometí un error y en automático dije “ay, qué burra, me equivoqué”.
Ella se me quedó viendo y me...
El miércoles 22 de mayo, como ya sabes, fue mi cumpleaños y ¡cumplí 36 años!
Decidí regalarme tres cosas, entre ellas una sesión con mi terapeuta....
Hace un par de semanas te compartí una de mis grandes metas en la vida: DEJAR DE VIVIR A PRISA.
Pues tengo esta sensación de que corro todo el tiempo para todos lados, y eso no me...
Hoy tengo una invitación especial para ti, y no se trata de un curso, una masterclass, ni tampoco de meditar.
Hace dos años, cuando recién salíamos de la pandemia,...
¿Cuántas veces a la semana (o al día) te encuentras diciendo que tienes prisa? ¿Se siente bien la prisa en ti? ¿Crees que es posible liberarla?
Hace muchos...
Sé que el título "3 pasos para pasar de perdida a conectada" puede sonar a magia o mentira. Cuando te has sentido perdida durante mucho tiempo, es posible que creas que encontrarte y...
“En tus heridas vive tu contribución, tu propósito” fueron las palabras de Marta Ro, que resonaron profundamente en mi corazón.
Llevo años estudiando este...
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