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Hoy no se trata de mí, ni de cuánto he reflexionado, meditado o creado. Hoy quiero dedicar este espacio a 6 mujeres increíbles que me han acompañado en este hermoso camino hacia mi yo más auténtica, s...
Hoy es un día MUY ESPECIAL y lo hace todavía más compartirlo contigo
Como seguro recuerdas, en 2022 lance con Pau Moreno, mi cómplice y gran amiga, un podcast que hacía realidad uno de mis más grande...
Aprender a soltar te hace imparable {{ subscriber.first_name }}, desde liberar una meta que ya no encaja con tu proyecto de vida hasta dejar ir una relación que no te beneficia.
Aquí te comparto cinc...
En este momento, al estar leyendo este correo, si ahora mismo, busca un punto de tu cuerpo dónde no hay estrés, tensión, nerviosismo, angustia.
Regálate esta pausa, la mereces.
Olvídate del WhatsApp...
¡Hoy es día de Gracias! Y quiero aprovechar para agradecerte.
Gracias por ser parte de este proyecto y permitirme acompañar tu camino, gracias por cada paso que hemos dado juntas, por todo el apoyo q...
Te voy a ser bien honesta, he sido algo egoísta con Medita Podcast.
Las meditaciones que escribo y a los invitados que entrevisto vienen de un interés personal, ya sea de cosas que estoy trabajand...
Se vienen unos días de mucha gastadera, y no solo por el famosísimo Buen Fin, también habrá ofertas de Black Friday, Ciber Monday, después llega Navidad y todos los regalos que creemos que tenemos que...
Emprender es todo un reto, tanto emocional como mental, físico y espiritual, y aunque meditar ha sido de gran ayuda, tengo que confesar que no es lo que más me ha ayudado.
No, no he perdido la cabeza...
Faltan 71 para terminar el año,
Seguro estás pensando: ¡solo 71 días para el año nuevo! Es muy poco tiempo.
Pero no es así, en 71 días podrías:
- Hacer una limpieza de tu closet y comenzar el 2024 ...
Cuando empecé mi camino como guía, el contenido de meditación y Mindfulness en español era escaso. Esto fue una de las chispas que encendió Medita Podcast, pero en solo 7 años, el mundo de la meditaci...
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