BLOG
Inscríbete al Newsletter y recibe cada jueves un correo como estos, además de: tips, meditaciones, descuentos especiales, invitaciones exclusivas, descargables y mucho más.
Inscríbete aquí
Me he estado preguntando...
¿Qué pasaría si todo el mundo meditara por 10 minutos cada mañana?
Imagina un mundo donde todos dedicaran solo 10 minutos para sentarse en silencio, respirar y meditar. ¿Qu...
Estoy emocionada de compartir una noticia especial: ¡estoy trabajando en 3 NUEVOS mini RETOS diseñados para ayudarte a conectar contigo misma y alcanzar la transformación que estás buscando! 🎉
Estos ...
“En tus heridas vive tu contribución, tu propósito” fueron las palabras de Marta Ro, que resonaron profundamente en mi corazón.
Llevo años estudiando este tema, pues para mí tener claro mi propósito ...
Cuando empecé mi camino como guía, el contenido de meditación y Mindfulness en español era escaso. Esto fue una de las chispas que encendió Medita Podcast, pero en solo 7 años, el mundo de la meditaci...
Hace tiempo escuché una frase que me obligó a frenar por completo “lo que no se habla no se sana”, ¿verdad que es súper poderosa?
Está frase me hizo darme cuenta de todos esos temas, creencias, ideas...
La experiencia que viví hace unas semanas te podrá parecer normal, sin embargo yo creo que es importante hacer una pausa y entenderla.
A finales de agosto tuve una reunión con mi equipo para retomar ...
Tengo una teoría, yo creo que si te llega un mensaje de 3 lugares distintos, es el Universo mostrándote el camino, te explico…
Hace unas semanas, mientras paseaba por Tiktok, descubrí a una creado...
Hace unos días, en Medita Conmigo Comunidad, Brenda me preguntó:
"¿Cómo retomar la práctica meditativa después de vacaciones?"
Después de mucho darle vueltas, aquí te van mis 3 claves para retomar...
Tengo que contarte algo que pasó en mis vacaciones.
Durante mi viaje con la familia de mi pareja, tuve la oportunidad de pasar tiempo con mis sobrinos, en especial con dos pequeñitas de 6 y 3 años.
...
Llegaron vacaciones y muchos saldrán a descansar, es el momento de limpiar la memoria de tu celular pues vienen muuuuuuuchas fotos, así que tendrás que quitar algunas apps, borrar uno que otro mensaje...
Hace unos días me levanté sintiendo que hace muchísimo que no nos vemos, extraño mucho las clases en vivo en las que nos juntamos a compartir, es por eso que he decidido abrir un nuevo webinar sin cos...
¿Has oído hablar del Burnout o síndrome del trabajador quemado?
Estoy segura que sí, pero ¿cómo saber si lo padeces?
Responde si o no a las siguientes preguntas:
- ¿Sientes que estás agotado/a físi...
Eleva tu energía y conecta con tu yo más auténtica.
Descarga tu nuevo Diario de Gratitud y disfruta de todos los beneficios que esta hermosa práctica le regala a tu salud física, mental, emocional y espiritual, con solo 5 minutitos al día.
Cero spam garantizado. cancela cuando quieras