Archivos de Categoría: Compromiso del mes

Como cada primero de mes, aquí tienes tu calendario y hoja de hábitos para comenzar agosto con el pie derecho. Recuerda que lo más importante de esto, es crear compromisos con nosotras mismas y aprender a honrarlos, hacernos prioridad y cuidar nuestra salud física, mental y emocional. Si es la primera vez que recibes este increíble material […]

Como cada mes, comenzamos con un compromiso de salud y bienestar cuerpo, mente y emociones. Este mes nos comprometemos a cuidarnos y fomentar hábitos de bienestar todos los días. Yo en lo personal tomaré los siguientes compromisos: Cuerpo. Mover mi cuerpo desde el amor 4 veces por semana. Mente. Meditar todos los días. Emociones. Llevar […]

Estoy muy feliz de escribirte el día de hoy pues esta por comenzar mayo, mi mes favorito del año, y tengo mucho para ti. Mayo 2020 será un mes que nos cambiará la vida por completo, lo sé, pues pasaremos de «Ahhhhh auxilio estoy encerrado, viene una crisis ¿qué hago?» a «Gracias Universo por abrir todas […]

El compromiso del mes es una solución que he encontrado a la pregunta ¿Cómo implementar metas de salud en mi vida sin abrumarme y sentirme como un total fracaso si fallo? ¿Cómo funciona? Has una lista de las 12 metas que quieras cumplir en los siguientes 12 meses. Descarga tu calendario del mes y lista […]

Ya esta aquí el calendario del mes de octubre con un compromiso que en lo personal ¡ME ENCANTA! Vamos juntos a darle poder a nuestras metas, a nuestros sueños y a nuestro proceso, vamos a darle el espacio que merece y a la vez, desarrollar una de las prácticas de crecimiento personal, autocuidado y conexión espiritual más […]