¡Hola! Yo sé que quedamos que te escribiría de nuevo hasta la semana que viene, peeeeero no me pude contener. ¿Qué me emociona tanto? Ya está listo el material del compromiso del mes y está HERMOSO, tienes que verlo. Este mes me comprometo a: Comenzar el año SIN PRISA. ¿A qué me refiero? Quiero disfrutar […]
Archivos de Categoría: Más de la Meditación
08
Dic
Dic
Aquí te comparto todos los recursos que te recomiendo visitar para seguir profundizando y aprendiendo de los Bullet Journals: Si te la perdiste, aquí el live donde te cuento todo acerca de mi proceso y mi sistema: https://www.instagram.com/tv/Cl1QEWhqSQM/?utm_source=ig_web_copy_link Recuerda lo más importante: Paciencia, compasión y no sobre hacerlo. Más recursos: Del canal «How to ADHD» […]
01
Dic
Dic
Llegó el día, es 1ero de diciembre y eso significa sólo 1 cosa, ¡comenzamos el tradicional reto de gratitud navideño! Si no sabes de qué estoy hablando, déjame te cuento. Todo comenzó en diciembre 2020, terminábamos la tercera generación de Familia Mindful, y una de las mamás meditadoras me preguntó: “¿Cómo puedo compartir la gratitud […]
08
Sep
Sep
En 2015 mi vida dió un giro inesperado, llevaba años preocupándome por mi salud, pero nunca ocupándome de ella. 3 cosas cambiaron mi forma de vivir mi bienestar: #01. Tenía 3 años de salir de casa de mis padres para vivir sola y la idea de que podía ocuparme perfectamente de mi se caía a […]
01
Sep
Sep
Como sabes soy una gran exploradora de las distintas técnicas y tradiciones meditativas, me encanta probarlo todo, pues en mi experiencia conocer diferentes formas de conectar conmigo misma nutre mi experiencia meditativa, mi inteligencia espiritual y mi vida. A lo largo de estos años de estudio y práctica he hecho de todo y tengo que […]
25
Ago
Ago
Como ya sabes llevamos todo junio y julio con el especial de Chakras de Medita Podcast, hemos realizado una meditación para cada chakra con el fin de desbloquear nuestra energía y sentirnos al máximo. Pero ¿Cómo saber cuál es el Chakra que tienes que trabajar? Aquí una breve descripción de qué bloquea cada chakra, comienza […]
Más de la Meditación
No te das cuenta que tienes al alcance de tus manos a las mentes más brillantes de este mundo
24
Jun
Jun
Desde que comencé mi camino como guía de meditación he estado buscando a esos maestros que me ayuden a conocerme y desbloquear todo mi potencial, por años creí que llegaría el momento en el que un mentor o un gurú se me acercaría a mostrarme todas las respuestas y yo recibiría su sabiduría y la […]
10
Jun
Jun
La respuesta al blog de la semana pasada ha sido maravillosa, gracias de corazón por sus mensajes, me siento muy feliz y honrada de poder compartir contigo mis historias e inspirarte a abrirte a recibir señales del Universo. Hay una pregunta que se repite una y otra vez en sus correos: ¿Cómo hacer un pacto […]
Más de la Meditación
Si al pedir una señal realmente te abres a recibirla, llegará, lo sé porque lo he vivido 🦄
03
Jun
Jun
El blog de hoy, cae en la columna de los correos hiper personales que no sé por qué tengo unas ganas brutales de compartirte, y ante esa energía que viene desde mi corazón alineada con mi intuición, no puedo frenar. Así que aquí va…. Hace algunos años hice un pacto con el Universo, definimos juntos […]
28
May
May
Esta semana tuve el honor de entrevistar a una mujer que, sin planearlo, ha sido pieza clave en los en vivos de las últimas dos generaciones de Familia Mindful. Itzel Cisneros es mamá y psicóloga infantil, especialista en crianza respetuosa y disciplina positiva. Cada sesión que teníamos juntas se convirtió en un regalo, sus aportaciones […]