¿Quieres comenzar a sentirte mejor y conectar contigo mismo, pero no sabes por dónde empezar?

Este Diario te guiará durante 30 días en un viaje de reflexión, auto descubrimiento y sobre todo mucha gratitud.

Te invito a descargar tu diario, imprimirlo y comenzar a llenarlo. Poco a poco te darás cuenta que tomarte 10 minutos diarios para agradecer y reflexionar, va cambiando tu forma de ver el mundo y verte a ti mismo.

Descubre todos los beneficios de la práctica de gratitud y por qué digo que es la pastilla mágica de la felicidad, escucha la sesión #78 de Medita Podcast

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La gratitud es la pastilla mágica para la felicidad, comienza a practicarla con tu nuevo Diario de Gratitud completamente gratis.

    Experiencias de lectoras de nuestro Newsletter

    “No quería dejar pasar este momento para agradecerte por cada mail con consejos, palabras de aliente, rituales de liberación que tanto necesitamos. 
     
    Este año fue muy complejo, y saber que cada jueves tendré en mi correo un mensaje de Mar que me ayuda a despejarme y motivarme es invaluable.
     
    Muchas gracias por ocupar tu tiempo en ayudarnos, escribirnos y estar pendiente de nosotros, te deseo lo mejor.
     
    Un abrazo, Carla.”

    “¡Hola Mar!

    Me encantan tus e-mails, gracias por todos los consejos y sugerencias que envías, siempre son oportunas y de gran ayuda.

    Cuando me siento atorada regreso a ellos, este en particular me sirve mucho en este momento de mi vida.
     
    ¡Gracias por estar, bendiciones!

    Daniela”

    “Hola Mar,

    Antes que nada gracias por el Diario, ¡es precioso! Hoy mismo voy a imprimirlo.

    Te agradezco profundamente tu trabajo. Sos un gran apoyo en un momento difícil y complejo. Es un tiempo único para todo el mundo y la pandemia hizo que se de vuelta todo, literalmente.
     
    Me siento rota, y estos correos de introspección, se volvieron un faro para construir resiliencia.
     
    Gracias nuevamente,
    Un abrazo sincero.
    Brenda”