El día de hoy te tengo una entrevista no especial, lo que le sigue, pues tuve el honor de tener del otro lado del micrófono a nada más y nada menos que Brenda Medina o como seguro la conoces, Brenda Yoga. Hablamos de yoga, meditación, límites, procesos de vida, y más.

Para conocer más a Brenda te invito a seguirla en:

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• Su correo: info@brendayoga.com
• Brenda Medina Studio: www.brendamedina.tv

Las preguntas de Medita Podcast:

Para leer: El arte de la respiración

¿Qué es para ti meditar? Estar en paz. 

Tu meditación favorita: Respirar y tocar a mis perritas.

3 cosas que te ha dejado la meditación: Tranquilidad, conocerme y amor propio.

Para saber todo acerca del mis cursos, retos, talleres y álbumes: https://mardelcerro.teachable.com/

Recuerda que estoy para ti en instagram, facebook y en hola@mardelcerro.com

Bonita semana.

Namaste, Mar.