En esta sesión entrevisto a Wendy Bosch, ella es podcastera, terapeuta transpersonal y una hermosísima mujer, en está sesión Wendy nos comparte cómo vivir desde la esencia y nos da algunas claves para volver a nosotros, conectar con nuestro centro, crear una vida desde el amor.

Puedes saber más de ella en:

• Su página: www.wendybosch.com
• Y seguirla en IG: www.instagram.com/wendybosch010
• Sus hermosas ilustraciones en: www.instagram.com/soydcomics

Más acerca del curso “Esencialízate”: http://www.wendybosch.com/tienda/esencialzate-curso 

Las respuestas de Wendy:

1. ¿Qué estas leyendo?  Todo lo que se cruza en mi camino de Jeff Foster
2. ¿Qué es para ti meditar? “Meditar en su estado más puro y absoluto es un estado del ser, es silencio. Cuándo yo realmente medito cuándo estoy siendo esencia cuándo estoy siendo silencio. Meditación es Ser.”
3. ¿Cuál es tu meditación favorita? “La que necesito cada día...la que más uso se trata de atender a la respiración, dónde inhalas, pausas, exhalas y pausas de nuevo, cuando inhalo repito “silencio” (en mi mente) y cuándo exhalo digo “Ser” ”.
4. 3 cosas que te ha dejado la meditación. “Me deja día a día está oportunidad de volver a mí, a mi ser esencial, el conocerme profundamente y conocer mi mundo interior, cómo siento, cómo vivo, cómo soy, todo...y me ha dado el regalo de saber que me estoy amando a mi misma, con ese segundo de regresar a mí y conectar con todo, porque encuentro a Dios en todo. cuándo aprendo a encontrarlo en mi.“

Gracias por escucharnos y ser parte de este increíble proyecto.

Si quieres profundizar en tu práctica y aprovechar el descuento del curso de “Mindfulness, encontrando el placer en lo cotidiano” no dejes de visitar: https://mardelcerro.teachable.com/p/mindfulness

Estoy para ti en instagram, facebook y en hola@mardelcerro.com

Bonita semana.

Namaste, Mar.