Meditación de compasión al cuerpo, guiada por Mar del Cerro. MDT131

Meditación de compasión al cuerpo, guiada por Mar del Cerro. MDT131

El día de hoy te tengo una sesión especial, hace unas semanas me escribió mi amiga Diana Castellanos, a quien ya conoces de la sesión 98, preguntándome si tenía una meditación de compasión y agradecimiento al cuerpo para poder recomendarle a sus pacientes, y hasta pena me dió darme cuenta que no tenía todavía una meditación así. 

En lo personal, a lo largo de mi camino he batallado mucho con mi cuerpo, mi talla, mi condición física, verme al espejo, y la meditación me ha ayudado mucho a darme cuenta todo lo que hace mi cuerpo por mi, mientras yo sólo lo juzgo, así que hoy, te invito a hacer un espacio, una pausa a todo ese juicio y crítica, para ver, honrar y agradecer todo lo que tu cuerpo está haciendo por ti.

Espero la disfrutes 🙂 De corazón gracias por escucharnos y ser parte de este increíble proyecto.

 

Si quieres saber todo acerca del álbum de meditaciones para liberar el estrés y la ansiedad y aprovechar la promoción especial visita: https://mardelcerro.teachable.com/p/meditaciones-para-liberar-el-estres-y-la-ansiedad

 

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Bonita semana.

Namaste, Mar.

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