Bienvenidos todos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una meditación que te ayudará a cultivar la habilidad de la paciencia.

Si quieres explorar a profundidad esta y todas las habilidades de la Atención Plena, te invito a ser parte del curso “Mindfulness, encontrando el placer en lo cotidiano” aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/mindfulness

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Bonita semana.

Namaste, Mar