El tip más importante para hacer de la meditación un hábito. MDT193

El tip más importante para hacer de la meditación un hábito. MDT193

Bienvenidas y bienvenidos todos a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy te compartiré el tip más importante, el número 1 para hacer de la meditación y el Mindfulness un hábito y cómo ponerlo en acción.

Si quieres comenzar a meditar y no sabes ni por dónde comenzar, este es el podcast que debes escuchar. Espero lo disfrutes y si tienes alguna pregunta, no dejes de conectar conmigo en @mardelcerro o @meditapodcast para que lo solucionemos juntas.

Sé parte de Medita Conmigo Comunidad, nuestro hermoso grupo de meditación en vivo: https://mardelcerro.teachable.com/p/medita-conmigo

Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:

Bonita semana.

Namaste, Mar.

También puedes escucharlo en: