Hace unas semanas, me invitaron de Capeltic, a guiar una meditación para cerrar su reunión de planeación mensual.
La experiencia fue muy enriquecedora, es increíble ver el impacto que puede llegar a tener tan sólo una pequeña sesión. Cuando terminamos la meditación, la relajación era tan profunda que tuvimos que tomarnos unos minutos extras para incorporarnos.
Abrir un espacio de meditación en el trabajo puede traer muchos beneficios: Aumenta la productividad, creatividad y la atención de los practicantes. También tiene muchos beneficios a la salud física, mental y emocional. Los “efectos secundarios” de la meditación son inmediatos y se desarrollan todos los días.
Si estás buscando un plan de desarrollo personal y laboral para tu empresa,
o una manera de desarrollar atención, productividad y creatividad, la meditación es la respuesta.
Gracias a Capeltic y a todo su equipo por creer en el proyecto.