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Hace unas semanas recibí el correo de Luz, donde me preguntaba ¿Cuál es la diferencia entre meditar y Mindfulness? Y confieso que la pregunta no me sorprendió, pues...
Llevo años estudiando Mindfulness, una de mis tradiciones meditativas favoritas, y tengo que confesarte que cada vez que veía las habilidades que desarrollamos al practicarla: No...
Hace 6 años y unos meses, terminaba de certificarme como guía de meditación y moría de nervios y emoción de pararme frente a un grupo a guiar meditaciones,...
Como bien sabes, pues llevo semanas si no es que meses hablándote del tema, estoy muy interesada, y podríamos decir un poco obsesionada, con “encontrar tu...
Hace unos días pregunté en Instagram ¿cuál es tu mayor obstáculo para cumplir tus metas? Y esto fue lo que me respondieron:
- “Falta de tiempo”
- ...
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