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A lo largo de mi proceso, he enfrentado diversas crisis y he respondido de maneras saludables y otras no tanto.

He intentado evadir, seguir como si no ocurriera, inundarme con pendientes para evitar ...

Hoy estamos de fiesta pues  Agradecida  está a punto de llegar a los 50 episodios y más de 110 mil escuchas.

Nada me pone más feliz que pensar en toda la energía de gratitud y bienestar que esto sign...

¡Hoy es día de Gracias! Y quiero aprovechar para agradecerte.

Gracias por ser parte de este proyecto y permitirme acompañar tu camino, gracias por cada paso que hemos dado juntas, por todo el apoyo q...

Nunca le había dado las gracias a la muerte , bueno siendo honesta, tampoco nunca había agradecido la frustración, la soledad, el miedo o la incomodidad, pero cuando escribía el título de la sesión de...

Hace unos días, en ​Medita Conmigo Comunidad​, Brenda me preguntó:

"¿Cómo retomar la práctica meditativa después de vacaciones?"

Después de mucho darle vueltas, aquí te van mis 3 claves para retomar...

Durante estas semanas he estado trabajando en los siguientes episodios de ​Agradecida Podcast​, estoy explorando nuevos temas, nuevas formas y hay una pregunta que me ha estado dando vueltas en la men...

​La sesión 311 de Medita Podcast me ha dejado pensando, dentro de la charla que tuve con Yuls ella comparte que MANIFESTAR es:

“Tener claridad en lo que quieres para después co crearlo con el Univers...

Por años he promovido la importancia de tomar pausas, disfrutar de las vacaciones, pues he leído todos los beneficios que descansar tiene a nuestra salud como:

• Nos ayuda a reducir el estrés
• Recupe...

En este mes de reflexión, revisión de metas, pausas conscientes, me he dado cuenta de que hay cosas que no me siguen gustando de mí.

Así como lo escuchas, hay algunas creencias, respuestas automática...

¡¿Puedes creer que es PRIMERO DE JUNIO?!

Estamos arrancando el sexto mes del año y eso sólo quiere decir una cosa, es momento de parar y hacer un espacio para ver ¿cómo estamos? ¿cómo nos sentimos? ¿...

Como seguro ya sabes el lunes fue mi cumpleaños #35.

Me encanta mi cumpleaños porque es para mi un espacio para frenar, observar cómo estoy, dónde estoy invirtiendo mis esfuerzos, revisar mis metas, ...

Está semana en  Agradecida  hemos decidido darnos un espacio para honrar la energía femenina que hay en todos nosotros.

Sí así como lo escuchas, según los Vedas, los libros más antiguos de la literat...