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Para ser la guía que realmente mereces es importante guiar con el ejemplo agradecer descansar descanso gracias meditación principiante tomaunapausa vacaciones Jun 15, 2023

Por años he promovido la importancia de tomar pausas, disfrutar de las vacaciones, pues he leído todos los beneficios que descansar tiene a nuestra salud como:

  • Nos ayuda a reducir el...
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¿Hacemos un especial de sueño en Medita Podcast? cansancioextremo descansar faltadedescanso faltadesueño insomnio nopuedodormir sueño May 24, 2023

Está semana pasó algo increíble, que llevo queriéndote compartir desde hace semanas y al fin puedo hacerlo.

Lancé junto con Durmiendo Podcast, un podcast al que...

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